鲍鱼鸡肉粥
$ O$ ~7 M, O# b! b' @) W1 Iwww2.tvboxnow.com原料:
' n; H; |, a/ k% G公仔箱論壇 去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴
6 a/ ?8 y' a! b/ Mwww2.tvboxnow.com 做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l E W# i% m% L
1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。
( j; ~+ D2 Q; e6 ]$ K; q公仔箱論壇 2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。
3 x; R" o0 p6 p8 p. |www2.tvboxnow.com 3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。公仔箱論壇6 K! q5 h& q. i0 M/ n0 f, c
健康蔬菜粥www2.tvboxnow.com! i0 r3 U. S7 p& q, s- g
原料:
4 I7 g; z$ d' Q: S# M. n; q 四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙, D8 L; r, Y/ i& K& V
做法:
$ U0 [) M+ J1 v# I4 c; j% G/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。
4 t: v/ r- Q3 S1 p9 N" N: d" h @ 2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。% Q" X2 ?6 s7 K" b2 s
花生鱼蓉粥
8 [6 |: R( d7 {$ A/ T; a: W. H+ d' x2 Dtvb now,tvbnow,bttvb原料:
# u: }; g! x/ I% V9 Gtvb now,tvbnow,bttvb 草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）www2.tvboxnow.com5 @" `- c# Q( E8 K: f" C5 S p
做法:
9 P; @9 `9 a. @4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。
9 m Q% P3 t [% I' @5 t: H3 f0 gwww2.tvboxnow.com 2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）
$ F- G2 N/ o3 V* O7 d: i5 ywww2.tvboxnow.com 3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。公仔箱論壇- s X7 M( s5 f* ^* F5 w& |
4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。5 W1 x1 U ?2 @: X2 Y" ]
5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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