平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】
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1、语速降低2/3，音量降低2/3；公仔箱論壇4 j; m4 W* l9 Z" r5 k# {
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；' d* J# K* ^8 s$ A
3、转转脖子，缓解僵硬；
, d, ~& G) g1 E) ?" Uwww2.tvboxnow.com4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；tvb now,tvbnow,bttvb/ f/ S5 I4 y1 R8 ?7 T; \
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；/ J( P6 q  {! u: @3 Q8 L, N0 @
6、自我解嘲；
5 k4 c: b; [7 w$ o: b9 A: \公仔箱論壇7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
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sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。