> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎?www2.tvboxnow.com3 e; |+ [5 o) X
> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦?嚴重一點的,自然是上醫院啦
3 F% t N% `$ ?+ }1 k. A1 ^% owww2.tvboxnow.com> 這一趟下來起碼要七天時間..
; m9 e/ X- ~: m1 E! {幸運一點的,雖然不用上醫院看醫生,
2 N1 v8 X0 \: Q2 _( f但等到脖子完全沒事,起碼是要二三天光景, tvb now,tvbnow,bttvb& ~7 `9 k ~: s
> 若你脖子是故障中,現在恭禧你收到這個訊息!): P; X6 O0 m: w# j5 }& G8 }
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% V( p9 s8 ~) P" U8 Z6 Itvb now,tvbnow,bttvb一旦 "訓黎頸 "時,只要將你的腳抬起來! www2.tvboxnow.com! E1 Q. h* N& G( s) @' D/ A
> 把大腳姆指給掰開來,慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉,
: a3 g# z6 z, [$ }公仔箱論壇則您的" 訓黎頸" ,將獲得最大的修復。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r: C/ q+ B5 ^+ b( E; Y
> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃,那表示您的脖子兒扭傷了www2.tvboxnow.com" p$ E( B# ~) `4 Q
> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。
! S/ k, J9 T1 M0 W8 e& ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> ** 記住 **
. k: z# ]) h' k2 X) g, Vtvb now,tvbnow,bttvb左腳管左邊,右腳是管右邊,經常按摩, % g7 Y; P4 ^3 A Z
將直接或間接地疏緩您頸項的肌力,有助於預防您脖子的傷害。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e9 ]8 i7 E- S4 z9 z- k
> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!& \$ n9 i# W5 Y& }/ Z
> 3 F6 Y2 z4 s# e# E1 |2 y& V7 A
> 還有一招非常有效屢試不爽,
- x3 q: a! y+ M5 h, u* b左腳抽筋時高高的舉起右手,
# A8 Q1 u5 f4 [. PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩 。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y+ o. C% ?8 r0 w* {
> 公仔箱論壇/ A. U+ { x& a: ^: n/ U( c. j
再提供一個妙方 :公仔箱論壇+ _) W0 i6 i1 p3 q
若左腳麻了,用力甩你的右手掌。
4 [" d- X' k5 b+ a4 `www2.tvboxnow.com若右腳麻了,則用力甩你的左手掌。
# P4 @9 z% d+ K6 F4 m: ltvb now,tvbnow,bttvb> 最後玩完腳趾記得洗手呀! |