以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n3 v" o) T% ?* b1 b* L! G1 |
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1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）公仔箱論壇1 P" a( ]. _( }8 ]2 O
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
. o4 ^9 W8 F6 }# A) e煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。www2.tvboxnow.com `5 N: h! v. U1 U8 T F7 u3 D/ L, A
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功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。
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2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
0 `6 d) ~1 I! r& t4 I: dtvb now,tvbnow,bttvb材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
6 D# S* R' c5 G2 L, H8 E6 ?/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。2 y7 S6 M6 A5 H2 D
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功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。: u8 ?# Z8 }3 N9 E- k; `
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3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）: k4 }/ f7 K: Y2 h% l! p
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒www2.tvboxnow.com- {/ f* `/ A: F# M
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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' P6 ~# s g4 b* z! A3 N公仔箱論壇功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
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4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
" F3 g5 Y8 f7 L* ^* b% a8 jwww2.tvboxnow.com材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
3 f3 F9 `, J. G+ @; W( qwww2.tvboxnow.com煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n' Y6 k) _$ W, S, A3 a) z8 t
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功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。公仔箱論壇0 g8 n: O' t; R
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5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G; t b$ O L- Y6 s( f! s" M
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
% o! Q' w0 }" O3 o8 t4 n2 ]( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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