以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。tvb now,tvbnow,bttvb3 |* n( w5 z) g1 Z$ Q. F0 w
; @+ _: B) k. R T1 F2 A; A1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
& a: @* h8 }6 Z7 S. ytvb now,tvbnow,bttvb材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
" \8 Z! |' E% e4 H- j, h7 J( Dtvb now,tvbnow,bttvb煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。
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2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）www2.tvboxnow.com3 K& g- \1 w6 }5 E% C8 L3 r
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
6 M, z# S& {: Ptvb now,tvbnow,bttvb煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb* C- ^1 N$ b D4 `0 P0 Q! f1 _
: L x" U) O! O/ r9 T5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
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3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
2 @5 A$ e) t" E# g- H材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒tvb now,tvbnow,bttvb3 d5 n; W" h1 O3 H
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E J; |; y9 _
' n. c- B: \# m/ j) g) U公仔箱論壇功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
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( H5 B3 E8 P" D9 C/ n) t" Atvb now,tvbnow,bttvb4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）公仔箱論壇4 s, V, d/ ]* v, ^ x. w" K
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p( \- p$ A8 @% S2 H8 g) D
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
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! G% d. l0 q2 S- [8 x, I8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）8 J9 W" `+ p. O9 E. S3 X1 D1 b
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒1 ~+ h% W: ~1 M% P2 W
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
# u$ D& H& Q7 z4 F1 Q, O- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: f; B7 o- d3 r, T
功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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