肩膀酸痛時除了以按摩減輕疼痛之外，熱敷也是一種不錯tvb now,tvbnow,bttvb" S2 V' N0 I- q& u3 P) P6 }
的方法。熱敷時可以在熱水中加入少許的鹽及醋，將毛巾
" Q" w# A7 s/ z: ]( wtvb now,tvbnow,bttvb浸泡在熱水中一段時間，再把毛巾擰乾，敷在酸痛的部位，
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發表於 2007-10-2 10:06 AM
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