紅蓮栗子排骨湯
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紅蓮栗子排骨湯公仔箱論壇' n9 V. O( v3 b9 A
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+ |% B4 I2 z! `" w公仔箱論壇材 料 :* @8 c2 a8 ^/ C' w6 K
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蓮 子 1 兩www2.tvboxnow.com* N4 |+ ]! S5 A, x% t
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4 F% F( Z0 B1 l陳 皮 1 塊www2.tvboxnow.com& M/ P& t/ j7 D7 m
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水 適 量
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2 Y( @5 H1 R0 _: Y% B8 ^: R製 作:tvb now,tvbnow,bttvb3 P+ h) K) b( h6 N+ m
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１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。公仔箱論壇% ?' R# u* o/ b5 V/ w- z. J
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２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。
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9 C& X6 k# t1 p. D! i３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。8 V" X- f2 |1 ~' r" H) b# F
1 }1 S1 _+ @: r& J' D/ V- ^公仔箱論壇４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。公仔箱論壇7 v: J* G; H9 [6 Z
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５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。
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６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。& Y, G* {% b7 T0 X7 i2 E
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$ k1 T. N0 ~' m" q$ o' t3 o貼 士:tvb now,tvbnow,bttvb$ U @# M( X% E" [ H: R- O6 `! A J& S
7 w1 e1 U4 N- ^( T. h蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。
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栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。tvb now,tvbnow,bttvb7 v% G( k8 ^4 F+ l1 e9 H
1 c9 ]; v% n* y! g1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。tvb now,tvbnow,bttvb J; n6 o A: H( h' Q/ k2 O
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陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。www2.tvboxnow.com4 ^4 O. ^- T u1 d* |0 j, Z& P
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9 F) Z+ V9 x# m w2 H2 N7 R2 g$ Vwww2.tvboxnow.com功 能 :
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8 z. S' ~3 }2 j4 c' Rtvb now,tvbnow,bttvb健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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