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[中式食譜] 蝦食譜

啤 酒 蝦
/ Q% N; G+ C8 i% H材料 :   
. p$ v4 H/ j7 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  斤海蝦
: y# S7 D2 i: B8 t& A# k$ c$ dtvb now,tvbnow,bttvb2  罐啤酒www2.tvboxnow.com9 w' x8 e( X0 y& \2 }) Q$ _0 i
做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h7 S2 [7 N* U- s
(1) 將蝦用啤酒浸約十分鐘。公仔箱論壇6 w3 F8 Z9 M/ x6 |% j# W
(2) 把啤酒倒去,然後用鹽將蝦醃約五分鐘。
4 l+ W3 M: S( C# H+ E" N: S公仔箱論壇(3) 將蝦爆香至半熟,然後加入啤酒將蝦煮至全熟便可上碟。
6 m6 o0 E- V7 o1 }公仔箱論壇, \& i  u: N. x$ J# G1 A+ W
7 ?9 ~/ d0 B" B
醬 燒 蝦
* E( f, E7 \$ `. m. K2 |公仔箱論壇材料 :  
- G; l3 l8 T9 S- b) i1 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 斤中蝦' H7 U  {( }7 E, ]
2  粒蒜頭
0 l! I# O. p& bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  小片陳皮tvb now,tvbnow,bttvb/ N2 `/ U3 d7 r/ ]: ~, S
紹酒及粟粉各適量
4 w8 U; Z3 x7 T5 D4 a紅椒及橙皮各少許www2.tvboxnow.com" s* B+ R; z: X  \( G1 v2 H
汁料 :   
! u5 i: Q3 u) F. A& a6 ?公仔箱論壇2  湯匙水tvb now,tvbnow,bttvb2 U2 v" Z$ Q7 Z$ N& Y

# k: g5 a0 f7 Z  m% Y1 F/ R公仔箱論壇1  茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb( [+ Q4 d2 z( ?6 u' m/ E
1/2 湯匙蠔油tvb now,tvbnow,bttvb, W5 i6 E. ?( j2 u; |% D4 y
1/2 湯匙生抽
2 j4 |/ C6 t* b, d+ D1  茶匙鎮江醋
& o1 n' X7 ?& a, `, u& x, Lwww2.tvboxnow.com麻油少許: A3 V9 r, \. v& C& [, }, D' a
做法 :  
9 A; J- A& ^. t9 J9 b(1) 中蝦洗淨瀝乾水,去鬚,腸及腳,在背後剪開,用少許粟粉拌勻。
8 ^  v5 I2 _% N; U$ p) `! s- o; a(2) 蒜頭去衣切片;陳皮浸軟,去瓤切幼粒;紅椒洗淨切粒;橙皮切幼粒;將所有汁料拌勻。3 y8 `+ i4 ]% L/ ^  z- d
(3) 蝦泡油,瀝乾留用。
, ~, e: @" F+ @/ Stvb now,tvbnow,bttvb(4) 炒香蒜片,陳皮,紅椒及橙皮,加入蝦兜勻,灒酒,加入汁料與蝦炒勻,加蓋略焗後上碟。
2 T) p3 ~# t$ L: b4 a3 o心得 :  tvb now,tvbnow,bttvb0 j3 p2 I/ U9 k& B* D
(1) 蝦毋須太大,大反而難入味,連殼煮蝦會收縮得少,而且內有殼包住會更鮮味,但蝦有殼則要加蓋略煮才會熟透。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F3 I, `. x. H" G
(2) 生果皮下的瓤有苦味,因此橙及陳皮只要皮的部份,炒果皮時要慢火,要煮約半分鐘才會出味,而炒焦則會苦。
6 n; D9 C6 u: T6 V. E, q/ u, gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t. D/ R2 H1 ]& p, q
公仔箱論壇$ i3 o: `( I2 A( W, S4 l  _& \& H! s% h
鳳 尾 蝦; L6 h; h; ^9 [; n2 d. y
材料 :   
* d4 o* s. `& @$ \" n# o5 q% xtvb now,tvbnow,bttvb8  隻中蝦公仔箱論壇# b  b2 O( ^& j, v1 M, C
炸粉適量tvb now,tvbnow,bttvb: e) r# a, X' c
調味料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \8 @1 P$ B7 i
鹽,糖,紹酒,味粉各少許公仔箱論壇4 a( X* c* l- J- W- s7 ~
蘸汁 :  
! ~& P  e5 r  ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潮式甜豉汁(潮洲南貨鋪有售)公仔箱論壇. R0 w- j$ K) z* J3 a- q! ^7 ?
做法 :  tvb now,tvbnow,bttvb9 B% N0 O) x  H: O9 C
(1) 炸粉加入水調校成糊狀炸漿。
" n# X3 _0 K- t( F# |- E3 {4 [(2) 中蝦洗淨,去腸及頭,留下蝦尾,然後開邊,並用刀背剌蝦背數下。www2.tvboxnow.com( q% ?! ~3 H& h
(3) 將蝦肉放入調味料醃半小時。( c, t2 X4 B; }
(4) 蝦肉蘸炸漿後,放入油鑊炸至全熟,即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q. J, F: a6 }' I3 M) H! O
(5) 上碟連蘸汁一併上。
5 f' C, m* @9 D$ i, iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j0 Z6 W: W  ?: |$ {+ H
公仔箱論壇& U8 F' ~8 J; ]3 D0 |
霸 王 蝦tvb now,tvbnow,bttvb/ j5 `% w4 d( B- j) w( E6 N
材料 :$ f# W) F5 a' h% b' ^! {
10-12 隻中蝦公仔箱論壇2 R9 d! I2 Z2 i% x# E" V/ F2 N* S
2   段荵白
% G2 f  Y+ S; Btvb now,tvbnow,bttvb1/3  茶匙糖公仔箱論壇' T) ^1 f; _6 N4 J% s0 e3 `
1   個咸蛋黃公仔箱論壇. n( m2 w* w0 p; b0 ]
2   湯匙上湯
. v- L5 h1 m% C/ V5 J8 b+ }牛油及蒜茸各少許
3 y% u- f! a% c1 l2 F做法 :  
% a" F0 N1 F9 b/ ^(1) 中蝦剪腳,在肚位置直劃一刀。
  r& r( Y6 u! {, v+ N3 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 咸蛋黃蒸熟後擂爛,加上湯,糖攪勻成蛋黃汁備用。
! q4 |. b4 s$ C" H" [  h(3) 蝦先略炸或半煎至轉紅色,撈起瀝油待用。
+ r. |' V& I6 C8 E( F7 Rwww2.tvboxnow.com(4) 下牛油爆香蒜茸及荵白,加入蝦略炒,再加咸蛋黃汁,炒至乾身便可。www2.tvboxnow.com& d4 c5 o$ O, `* z" y. l/ o- B3 K9 T. i
  \7 k( L2 h4 _3 B- O3 w7 I
! D& J, ]) I5 J. f8 y% }
檸 檬 焗 蝦
" Y2 J3 z! H/ L8 ~3 A3 w- S% K材料 :  tvb now,tvbnow,bttvb$ g3 w: _; C+ j- W- f0 a
12 隻中蝦tvb now,tvbnow,bttvb- K& L' }' g8 B
3  片薑
7 ~1 f- ~& c  l! B* I4 Nwww2.tvboxnow.com1  湯匙酒  [3 X- F' W) a
1/2 茶匙鹽
; _% a6 d* c8 G公仔箱論壇2  湯匙檸檬汁: K4 _2 X4 c' c9 K% j
做法 :  & j* w$ f% a6 b+ x7 `/ i. J
(1) 中蝦洗淨剪掉鬚腳,在背部輕一刀,挑去腸臟,再抹乾水份。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {/ {# R# @& I* y) P
(2) 將蝦平址地放在鍚紙上,再加入鹽、酒、檸檬汁及薑片,然後用鍚紙封密。% E6 d5 K& q, {5 Q9 `
(3) 焗爐調至攝氏 150 度預熱十分鐘,將包著蝦的紙包放在烤架上,再將火調至攝氏 175 度焗 15-20 分鐘即可。公仔箱論壇/ y8 t0 Y; m- K  D2 K
備註 :  
8 j, P2 m9 ~0 [; s# ~- J) s  j(1) 若沒有焗爐,可用有燒烤功能的微波爐。公仔箱論壇  B4 }6 V: Y) \: w, R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y  V2 ?* W8 G# c6 x" q5 A3 |
& f" M; q7 _4 H+ l
茶 香 蝦 碌tvb now,tvbnow,bttvb4 c, [' p4 e' L2 l( Y' R
材料 :  
! Y2 s3 Q/ {7 d# s6 z600 克急凍蝦碌
' |) [  F5 e/ m200 克龍井茶葉
2 z9 S, f+ v5 b, F) w/ Owww2.tvboxnow.com80 克西芹片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t1 t" E: Q6 x
80 克甘筍片公仔箱論壇+ A+ M& B' Z/ ^% e+ y
調味料 :  www2.tvboxnow.com/ P  ~0 u  Y5 z( f
1/2 茶匙鹽: W1 B1 {& Z6 c2 k. h; d
1/2 茶匙糖" |/ e8 l& ]: d' y5 f; Y5 A5 j
3/2 茶匙雞粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j9 z/ h4 N. ~! ^$ k5 J6 H
胡椒粉少許www2.tvboxnow.com3 O' O0 b  y4 [; ]
獻汁 :  tvb now,tvbnow,bttvb: X1 S9 x6 N( W
1/4 杯茶
4 K; l- c9 T! ^3 d: _tvb now,tvbnow,bttvb1  茶匙生粉
  m( e8 \; G6 T" L) Z% M  a8 F做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d0 z& d3 L- Y- l5 ^% r$ i' c
(1) 大蝦碌洗淨,吸乾水份並放入雞粉醃片刻,連殼上粉待用。
- b6 C- G! H; B3 _* Q1 s0 Rwww2.tvboxnow.com(2) 茶葉用 1/4 杯滾水泡一會,取出茶葉照乾, 茶汁留用。, q$ d/ a7 s0 V7 Y
(3) 西芹片及甘筍片用滾水拖熟備用。
" U7 P3 P  ^. \" S+ |/ [! \(4) 蝦碌放入滾油泡七至八成熟,隔走油份待用。% U" t9 k9 }* M, W3 g/ W" p4 t! b
(5) 用少許油炒香茶葉,放入蝦碌,西芹片,甘筍片等,下調味料及獻汁兜勻即成。
* }8 h4 y) i7 U" r" {) \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  Q$ X0 V0 P3 y4 R3 c5 S5 a2 n7 Nwww2.tvboxnow.com
( p! ^' f7 _/ J. o滑 蛋 蝦 仁
( C# h0 S+ l6 f7 l7 G公仔箱論壇材料 :   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H$ m; h! I3 S
6 兩蝦仁(240 克)   tvb now,tvbnow,bttvb6 Z% v! g# C+ Z" X; C
5 隻雞蛋; V1 y1 N* z6 t
荵花少許
3 l; K* h# X4 x6 n3 B. a2 ztvb now,tvbnow,bttvb調味料 :  
. t. J/ h% h' K& R1 K' p  ?2  茶匙水( H4 m1 z" a; G+ e( n) ^7 l0 L! _6 F
1  茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h7 j& i& y0 ^( B+ X
做法 :  www2.tvboxnow.com- p, Q( C- w) R
(1) 蝦仁挑腸,用少許鹽抓洗,抹乾水份,加少許蛋白及生粉略醃。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~# N0 B. r, P8 @  i9 k- y0 q
(2) 燒熱鑊加入油,油熱,用大火急炒蝦仁至變色,盛起,待涼後加入蛋汁中並加入調味料拌勻。# N. o: c8 j, a8 F
(3) 再起油鑊(油要多),將蝦仁蛋汁倒入,快速拌炒至蛋汁快凝固時,撒入荵花兜勻即可上碟。
2 C" Y7 _9 n, g( Uwww2.tvboxnow.com心得 :  * P% @; l& B" ^2 D' M  H* D5 @2 \! c
(1) 同樣方法可炒雞肉或牛肉。
, u; v% ]1 V" D$ Jtvb now,tvbnow,bttvb(2) 想牛肉嫩滑,可加醋或檸檬汁,甚至榨些菠菜汁或木瓜汁來醃,一般加油及生粉已可以,但最簡單直接方法就是鬆肉粉了,醃牛肉則不用加鹽,因為加鹽會令肉質收縮而變韌。
! G5 s  r, s' I. q2 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d0 N) {7 L1 x9 A" V4 i* g

4 D! }) W. H9 P- T. q, ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宮 保 蝦 仁
% ]: v2 q+ L% G% t9 l8 s公仔箱論壇材料 :
7 z2 s6 \7 ]. w! K3 ]/ M- D* K公仔箱論壇10  兩蝦仁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V3 J. I5 U5 c5 Q3 O
3  粒蒜肉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v1 T5 c" U: l0 B9 b. {
4-5 片薑* `1 d/ T  x* |1 Q8 k, b+ J  F  @1 b
調味料:   0 ^+ @5 Q0 z. K3 E
2  茶匙糖
7 K4 o+ U& k! T4 [6 }9 _1 F1  湯匙醋
% c) j) s6 R4 N% T$ O公仔箱論壇2  茶匙紹興酒
9 W% F( z6 h: T% Z! Q. H. D4 M公仔箱論壇1  茶匙紅椒粉tvb now,tvbnow,bttvb! U  G6 j! A, t1 i
炸漿料:   
1 m6 }' B/ w" _公仔箱論壇1/2 隻雞蛋
9 s1 r) M+ l1 d2 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  茶匙油
- A* C$ E. x8 S; M2 X公仔箱論壇3  茶匙生粉
# v% i. a3 `* J8 |tvb now,tvbnow,bttvb水適量6 z6 b, \4 d# T: [/ H6 Y& ~( R
做法 :  
" G' J3 Z# ~1 ?% R. P3 ^公仔箱論壇(1) 剝掉蝦殼,挑去蝦腸,洗淨後,切開兩邊。
4 x) R- K" M5 Z5 a, \www2.tvboxnow.com(2) 將炸漿料開至稀糊狀(以順時針方向攪)。tvb now,tvbnow,bttvb5 }/ R& @& y# e; N; f
(3) 把蝦放在一個深碗肉,加上一些生粉,拌勻後,再加上炸漿撈勻。
( C9 \9 I* Q4 V) q* X0 Q7 R8 wwww2.tvboxnow.com(4) 澆熱鑊,下油(約 1/3 鑊油),待油燒滾,放下蝦隻,保持中火,將蝦隻炸熟。公仔箱論壇/ }8 g& e0 C4 X3 P$ E4 a
(5) 倒剩少許油,將爐火轉猛,放下薑片及蒜片爆 香,加上調味汁,煮滾後,隨即放下蝦仁,快手兜勻,即可上碟。公仔箱論壇/ h3 @* A: U  {* c# m
心得 :  
+ j4 @. l7 n9 l' ~4 H0 V  s% I! R(1) 買海中蝦夠大件,肉質及夠結實。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M$ h: A" D/ d0 n
(2) 用紹興酒固然夠方便,但想更美味,可以酒糟代替,同紅椒粉一樣,可在南貨店買到。
" x  [# t% n  s( t公仔箱論壇(3) 想炸出來的食物不肥膩及硬淨的話,可先燒滾油,將整隻鑊移離火爐,放下蝦隻,待熱油浸到蝦幾乎熟的時候(約三分鐘),將爐火較猛,放上油鑊,略炸一會,即可撈起,效果不錯。
8 _' J; _3 J4 q; A" j8 Zwww2.tvboxnow.com6 ]6 N7 e, l+ `) Y6 q1 @4 |4 l
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豉 椒 蝦 碌
) S) @4 M9 Q) e" ?3 J1 ~公仔箱論壇材料 :  
" X0 i" J! [" O  H) @# p. ]12  兩中蝦公仔箱論壇) d1 U( P0 x( }" g8 P+ m# _/ [% t
1  隻紅椒(切絲)
3 `& L) R* Y; q, G2  條荵(切碎)3 s. v) U5 u% T
1/2 湯匙蒜茸# i4 \0 v: D" N1 C/ t% Q* ?
1  湯匙豆豉
5 m7 w) A2 ?" Z) f* p' fwww2.tvboxnow.com3  湯匙醬瓜絲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e* p7 l" a) b7 ]; T
1  茶匙薑絲幼粒www2.tvboxnow.com6 C9 s* g, k  k% s" `7 Q6 S% [
醃料 :   公仔箱論壇8 F9 F% ?/ d3 n2 G3 e, s
1  湯匙油www2.tvboxnow.com6 g* E# y3 E- e3 l% @0 s. k6 J
1/2 茶匙生粉tvb now,tvbnow,bttvb. O5 T0 j- P& s" C* U, v7 v
胡椒粉少許
. _; C. X9 G3 C5 htvb now,tvbnow,bttvb獻汁 :   
; {" y. q7 L) f, I9 q6 y2 U8 p1 G4  湯匙水公仔箱論壇, v0 X$ r% S$ y
1/4 茶匙鹽
$ s5 [; l( R. ~0 `" [! U6 Twww2.tvboxnow.com1/4 茶匙糖公仔箱論壇. `2 I( \3 _6 s3 Q
1/2 茶匙生粉公仔箱論壇' h4 x" J% C' |) D* P' q, R' ?
麻油少許
' h8 q: |6 s, @) C" }8 ?做法 :  
3 |! h' Z" Q% H, Y- Z) f2 gwww2.tvboxnow.com(1) 豆豉,蒜茸,薑粒加水一湯匙拌勻。
. ~7 t% r0 f2 q% |公仔箱論壇(2) 中蝦洗淨去鬚及腳,抹乾水份,加醃料醃十分鐘泡油。
2 k$ q4 g. o7 y(3) 下油二湯匙,爆香薑,豆豉,蒜茸,下中蝦炒勻,灒酒少許,下紅椒絲,醬瓜絲炒勻埋獻,加入荵粒兜勻上碟。tvb now,tvbnow,bttvb# [$ D' m6 k5 q8 |5 C  I

& o" g$ u4 o1 V5 f; s+ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ `7 u( Y# V7 c/ X' RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾 燒 明 蝦公仔箱論壇: Y# p$ m5 x1 h4 H! i! @
材料 :  www2.tvboxnow.com1 R' k: |( b+ o4 t8 z1 v: Z
20  兩花蝦
$ ]4 X; X' ^9 X- d) [0 Y7 J0 xtvb now,tvbnow,bttvb2  兩洋荵
( \, M: d1 ]+ G) x- D& M; qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  兩西芹公仔箱論壇/ C, R# ^3 [7 Z, L
1/2 茶匙薑茸www2.tvboxnow.com$ D& y  |3 A- b+ b
2  湯匙荵粒公仔箱論壇% U8 b( I3 b/ y1 J" N6 j. V5 T! G
3  湯匙香蒜辣椒茸
3 }( U, W8 @& f3 G) Z1 ltvb now,tvbnow,bttvb醃料 :   1 N& Q3 m+ j" c4 Z
1  茶匙薑茸www2.tvboxnow.com% X5 ]- k- }: |" _: [/ x7 M
1  湯匙生抽tvb now,tvbnow,bttvb% c, T4 P7 Z# c8 g6 N) V
1  湯匙紹酒7 K% x. E, @5 J" j% t" }
1  湯匙生粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L' Z( l* F2 |8 w# E' J
調味味 :  公仔箱論壇' v* ?1 Y& e6 X; V
1/4 杯清水公仔箱論壇  F: u. @3 D2 V. D
1/2 湯匙糖
9 ^- P& j' n9 k. NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3  湯匙茄汁
' r6 Q- ]# ^# O0 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 湯匙生抽   * s0 k! @. w8 f: H) |( ]
麻油少許
; P+ C& B) s. Y公仔箱論壇做法 :  1 a1 W) k7 v5 E2 f8 r
(1) 花蝦剪腳挑腸,洗淨後斜切大件,加入醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb# }. A) E8 H; s: g" U2 @2 m
(2) 洋荵,西芹分別洗淨切粒。# Y' V- J( o! A/ X/ S
(3) 花蝦放入滾油中炸熟,撈出,瀝乾油份。
2 W4 b7 W" H6 T4 Atvb now,tvbnow,bttvb(4) 澆熱鑊,下麻油四湯匙爆香蒜茸,薑茸,香蒜辣椒茸,灒酒後加入花蝦,西芹,調味同煮約三分鐘,再洒上荵粒及淋入少許麻油兜勻,便可盛出來進食。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F& }9 g3 {$ f: K4 q

1 K* d5 J7 _* A2 d4 p) NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: a, o# ^) K) M- W" v6 p公仔箱論壇乾 燒 大 蝦) w! J5 L  v' i, J9 E
材料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^6 X7 e+ w6 `" ~) P8 m) f
12  隻大蝦公仔箱論壇# Y+ o" _3 N7 W7 u) ]
1/2 條荵花公仔箱論壇: O. a7 V" G8 Q7 i
1  片薑茸
' y& b9 v5 t. F" r; F; t1/2 湯匙豆瓣醬tvb now,tvbnow,bttvb! N4 g& m+ d) _0 K/ V
醃料 :  公仔箱論壇5 G1 W: h! f, ^( d- N
1/3 茶匙鹽
% v+ Q7 H; p3 N0 x- M1  湯匙酒公仔箱論壇' w+ D! p" I: [; T$ E0 s3 [& O! h
1  茶匙薑汁
& \" c+ `3 o; r/ Q0 G% i/ ?. n調味料 :   
9 ~# {- w  u% t4 Q/ e: s0 [tvb now,tvbnow,bttvb1  湯匙酒
) T' a" P8 Q$ _9 x) w  f) v" Fwww2.tvboxnow.com1  湯匙糖tvb now,tvbnow,bttvb. H3 e4 W% V& q6 v, T' I+ T6 C
6  湯匙水tvb now,tvbnow,bttvb) g( j; ~. B* g
2  湯匙茄汁www2.tvboxnow.com% O$ e9 E7 Y% X  Q( n
2  湯匙生抽
% B. ]9 L" k; t4 d獻汁 :   
/ ^0 j5 e( ~# zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  湯匙水
" k, c( }7 @! R7 _! E6 b2 x1/2 湯匙生粉
; J0 l( h; b  M3 w; @  V7 L做法 :  
% {: p( H. K. @5 T0 T. ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 先把蝦殼及蝦腸剔去洗淨,將醃料放入蝦中拌勻,醃十分鐘後備用。5 W/ r) k# ~. h7 {: C  v' Y
(2) 把調味料注入鑊中加熱,直至所有調味料煮溶為止。公仔箱論壇0 i# |* o! I4 I$ [# n' _4 n! O1 l, ]% U: q
(3) 把油注入鑊中加熱至中溫,將蝦身多餘水份索乾後放入鑊中走油。(但不要炸至蝦身變硬)tvb now,tvbnow,bttvb* s) w5 G/ _" i( J
(4) 注入一湯匙油,把荵花及薑茸爆香後再放入豆瓣醬拌勻。$ T" o# G0 {/ N) n5 V) S
(5) 把蝦放入鑊中炒一會後注入調味料拌勻,最後加入生粉水埋獻即成。
) i, r5 r7 O6 [8 n* ^( t) [
0 i5 X6 F  b" Y: A0 A/ g( v4 U* jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R$ k2 ^  V  x7 V
梅 子 蒸 蝦
  a* N. N& C( t" U+ A1 [$ S9 u9 @材料 :  tvb now,tvbnow,bttvb  `0 Z5 c% e, p, s2 ~) L: U3 v) r6 W
12  兩中蝦      www2.tvboxnow.com& Q$ ~; z  ?$ V, Y; K
1/3 杯上湯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `  A0 Q7 J) q; |
2  湯匙酸梅醬
2 B9 b; I! l' J7 {www2.tvboxnow.com1  湯匙豆瓣醬
; d' @, [9 V! Q7 }) jtvb now,tvbnow,bttvb1  兩粉絲公仔箱論壇) L1 l# A1 S, y# m3 D$ z$ k  ?
2  條荵(切碎)
5 [) A* V+ Q$ B7 O1/2 湯匙蒜茸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |; R6 }- y7 p; g( q( w' k) x
醃料 :   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [1 G1 T: j" @2 `- R+ k
1  茶匙生粉tvb now,tvbnow,bttvb! A& x& d) F7 @& k' k  _* K, I
胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb$ B5 }* G4 \* v8 p" h- R- N
調味料 :  $ D; ?  n1 i1 N6 K3 @
1/3 茶匙鹽
# \8 ^. V, o# W" I" Y5 y( Atvb now,tvbnow,bttvb1/4 茶匙糖
6 \# n; \, \* C  R: e2 g7 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :  
$ L6 \7 ^, C( r3 e  L$ I) m9 J(1) 粉絲用清水浸軟,瀝乾水份切短,加 1/4 茶匙鹽拌勻放在碟上,將 1/3 杯上湯淋在粉絲上蒸五分鐘取出。tvb now,tvbnow,bttvb4 }! ^4 \: w1 \3 b
(2) 蝦剪去腳及鬚,洗淨抹乾水份,在背部開成雙飛, 用醃料搽勻蝦肉,放在粉絲上。
' Y* U8 {$ I* o" `! F(3) 調味料加入蒜茸,酸梅醬,豆瓣醬拌勻,分放在蝦上,大火蒸五分鐘至熟,取出,淋下少許熟油,灑下荵花即成。
9 J- p: B) U* e$ l4 t* vwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q+ }1 m( a1 \! g% @! e

( A- v' G1 n9 X, B$ s9 ?! ctvb now,tvbnow,bttvb香 蒜 炆 蝦www2.tvboxnow.com) l1 L- C% x- D! w
材料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o* r2 C  ?4 }$ i# K: ^- ~7 U
12  兩大中蝦
7 V8 k# p+ N( @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 湯匙蒜茸
, O- T; ]. W; |tvb now,tvbnow,bttvb1/2 湯匙薑絲
4 S( z1 }" y% n  ztvb now,tvbnow,bttvb1  條青蒜
5 h  ~. T! l' I& X5 p調味料 :  
# i; c" h9 l; i9 W2 U5 g1/2 茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb3 u) }# E* H3 K( J3 y3 j) @- _6 S
1  湯匙酒
5 f5 C$ E, {( F1/3 茶匙鹽- C, A  `9 {! E  U7 i
5  湯匙水www2.tvboxnow.com. s7 B7 {4 z# F; ^$ ^% Q: ]
做法 :  tvb now,tvbnow,bttvb) h: g2 Z6 [0 I
(1) 青蒜切絲。* |; O9 c: o; n: I6 @, F
(2) 蝦洗淨去腸及腳,洗淨抹乾水份,把蝦頭,蝦身分開。. S- f# |4 k1 W/ v. H* d# L
(3) 下油四湯匙,放下蝦頭,慢火煎至兩面轉紅,油也轉紅色,下蝦身,薑絲煎約二分鐘,下調味炆約五分鐘,蝦熟上碟,餘下之油把青蒜炒熟淋在蝦上。公仔箱論壇# g# J" F# U) D1 |1 s( h% n
( f' M9 s# }4 @7 Q6 H1 ]

7 B' P9 K; g. F/ |公仔箱論壇魚 香 蝦 片
, h& G! _0 S5 H% t* |材料 :  
1 j  U% E2 k& x) i9 y/ W2 k, i" T公仔箱論壇12  兩中蝦公仔箱論壇; D5 f0 T( P; a% ~  C) B, j3 o
2  茶匙蒜茸
/ v# F0 k$ w* [1 Z! b# Dwww2.tvboxnow.com1  茶匙薑米; Z# w+ I' Q$ E5 l2 o
2  茶匙紹酒% x# `" s4 e4 \8 l
1  湯匙芹菜粒
5 S4 d1 H* |9 I1 ~' Ptvb now,tvbnow,bttvb2  茶匙紅辣椒茸公仔箱論壇7 C# K: u$ `! q, ^  N+ R; J
醃料 :  ) @- K! m8 }- x2 c2 m
1/2 茶匙鹽/ }2 L( R8 h7 k1 D. _0 g
1  湯匙粟粉
: [, ]2 j; h. awww2.tvboxnow.com胡椒粉少許
4 X( }3 h' C4 M7 I7 m+ w2 ewww2.tvboxnow.com調味料 :   
' [2 J: j/ C! o( Rwww2.tvboxnow.com3  茶匙糖
# E+ i7 ?/ S# F4 m0 Gwww2.tvboxnow.com1/2 茶匙鹽6 y) [% q; a% J9 O' a
4  湯匙水
( q; F) e% ^8 i) W; r2  茶匙生抽6 Z" r, {% ]6 {, h) w
1  湯匙鎮江醬
3 n! |$ U/ R5 G) H0 _2  茶匙辣豆瓣醬公仔箱論壇) V3 `, n7 E: C/ V, T
麻油少許
0 t0 P) W2 X3 }, o) y做法 :  www2.tvboxnow.com4 ?1 |& e& X1 }0 W
(1) 中蝦去頭去腸洗淨抹乾,片開兩邊。www2.tvboxnow.com( C5 z) f; M0 c
(2) 加入醃料,醃勻後加入粟粉。公仔箱論壇" i9 W! R/ u" X8 H& Y  x% Y
(3) 燒油二湯匙,將蝦片煎至七成熟盛起。
/ T  E$ |: \& ?6 X5 S% j* ?  a2 t4 [(4) 燒油一湯匙,將紅辣椒茸,蒜茸,薑米爆香,加入蝦片後灒酒。tvb now,tvbnow,bttvb1 F9 f( b6 [) @& f* M
(5) 最後加入調味料兜勻上碟,再灑入芹菜粒。
+ `3 \# _+ b7 f, u* g
9 T- D$ N. e  t! C公仔箱論壇
( A% T* A/ b$ |: e# ptvb now,tvbnow,bttvbXO 醬 蝦 球公仔箱論壇, E' l5 [/ P; ^* {  `
材料 :  
- g3 f7 o, `1 `# [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12  兩中蝦
- e1 H( P8 c/ i1  隻青椒2 i( J# |: z' f, s- c
  1  隻紅椒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b4 [$ i) o7 V' x
1  茶匙蒜茸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D  f4 d- I, g" H+ |1 ^& ^
2  湯匙XO醬公仔箱論壇5 B1 L; f2 J0 V- ]
醃料 :  公仔箱論壇# M9 ]4 j8 ^* n* `
鹽,胡椒粉各少許
: D5 E/ I3 ?) H0 P0 b( gtvb now,tvbnow,bttvb調味料 :  
  L& h( m7 `/ ^( P+ b8 R. j9 g6 Ctvb now,tvbnow,bttvb1/3 茶匙鹽- V  p8 s# _& ]: P, A) Z
1/3 茶匙糖www2.tvboxnow.com0 ^+ z/ m! l. w% l1 c) p% p& m2 W6 f
2  湯匙水- Y9 Q. U$ d) [7 [. B
麻油少許
6 x: y, S8 [  X8 S; J& N1 Q做法 :  
& h8 }3 W, u- |3 i& L3 v; _: nwww2.tvboxnow.com(1) 中蝦去殼去頭去腸洗淨抹乾後,用醃料撈勻留用。! u5 Z% t' N6 R' K2 Z# E/ z
(2) 青椒及紅椒洗淨去核切片,同中蝦泡油留用。( y  \* A9 G; A6 l
(3) 下油二湯匙,爆香蒜茸一@@O醬,下蝦球炒勻,再加青椒及紅椒,然後加調味料炒勻上碟便可。
  G" G8 u3 F+ \8 ~0 @( ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S4 \9 h1 H$ S: X

$ k: I# F0 x2 ]4 a9 U# J腰 果 炒 蝦 球
1 X% Y3 C4 h) g! v& n$ n; O1 J0 V材料 :   公仔箱論壇6 q+ {  n( l2 ~
1  斤蝦球
5 k: _: V# A& N) f4 O公仔箱論壇8  兩腰果9 S) l# Z5 H7 L* U- W
1  兩薑片
9 X- i" K8 ~. ?" T9 P; ?/ C2  兩青瓜粒$ @' F: b1 F+ E  b4 B  L
1  兩甘筍花
2 u. O1 O) j4 k1 ?( t2 C) b公仔箱論壇醃料 :  公仔箱論壇2 x8 J. i% z# M) K; }4 P; Q$ O  a
1/4 茶匙海鮮醬公仔箱論壇( ~* G, [5 {8 \! Q
鹽、麻油、生粉及胡椒粉各少許& O- f$ \; g. T: B/ f6 N* b
做法 :  
4 E, `8 `9 z0 y% H  p% z/ x1 r) Btvb now,tvbnow,bttvb(1) 中蝦去殼,挑腸洗淨後加醃料醃料調味,放滾油內泡油後待用。www2.tvboxnow.com( `# `: ]3 E+ L; Z5 n4 n8 c$ ?3 }
(2) 腰果放滾水內烚約十分鐘,取出瀝乾水份後,再放滾油內炸至香脆。www2.tvboxnow.com0 M% j& K3 ^; p0 D' x% t
(3) 用少許油爆香薑片、甘筍花,加入青瓜粒同炒,放回蝦球同兜炒。
7 \5 B3 s; X1 kwww2.tvboxnow.com(4) 以適量海鮮醬、糖、麻油及鹽調味,最後用生粉水埋獻即成。
: i. m* }* w5 ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; {1 o2 H1 A4 X4 ~0 d8 U& I6 t

, c' H* z$ P* }9 Dwww2.tvboxnow.com清 炒 河 蝦 仁
" T# Y" d( d0 F公仔箱論壇材料 :   
& L- k2 Y6 \! d1  斤新鮮河蝦
7 s  Y8 i+ B, Q0 z; fwww2.tvboxnow.com3  湯匙上湯www2.tvboxnow.com5 g% I+ `* O3 l  s) C$ T4 F9 _8 h
2  湯匙生粉水
3 j8 f6 M5 o7 M. y; oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 :  
/ q2 u" W4 A  A( a- a' htvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙鹽
7 _* s9 V5 {6 ^! Fwww2.tvboxnow.com1/2 個蛋白
$ V1 i; [6 o7 T8 x: Rtvb now,tvbnow,bttvb1/6 茶匙梳打粉
3 {! d2 \+ V- f) v/ F6 }薑汁,黃酒及胡椒粉各少許
) t( x5 ?5 x" w# p" Q公仔箱論壇生粉少許(最後才落)tvb now,tvbnow,bttvb2 ]& @* a" Z" w
調味料 :
' Y7 B5 t, I1 ?  s) u  L4 W鹽及雞粉各少許公仔箱論壇( n* m# C4 i7 P- I. Q! j* E/ m2 i" N
做法 :  tvb now,tvbnow,bttvb) i7 S7 p% W, N& M  e) B- M( \1 W
(1) 新鮮河蝦去殼去腸洗淨瀝乾,用乾淨毛巾吸乾水份,用醃料醃好,放在雪柜約一至兩小時。
7 ~9 G; {, t+ l' hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 燒滾油鑊,用油泡蝦後盛起。
7 ~5 b2 b2 E" c% L  ^(3) 河蝦回鑊,加上湯炒,再加少許鹽和雞粉調味,加生粉水埋個很薄的玻璃獻即成。公仔箱論壇6 F7 v5 S" W* s6 f. d: |
心得 :  
4 Q8 P- D, G: y3 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 蝦最緊要選用新鮮活河蝦,肉質味道才鮮爽。$ D/ d5 Y! X, E: ~9 m
(2) 清炒河蝦最重要是醃製後冷藏,而且要夠時間才入味。
5 P6 I1 g& s* B) itvb now,tvbnow,bttvb0 f% \$ J% U+ a- `% O- t
/ {3 U* ?7 f& @9 g/ @, }( r
太 白 醉 翁 蝦5 E! K# B: a3 l) N4 K/ t
材料 :   3 |5 m1 F8 `# L; e
8  隻生中蝦公仔箱論壇$ b% ~. L3 |3 m( N
1  片當歸tvb now,tvbnow,bttvb" h( u; y& q9 A6 f) ~6 g3 `
2  片老薑
/ B5 `. t3 N' a5 {4 o2 K3 X" Otvb now,tvbnow,bttvb1  鍋上湯
9 q+ ~  O6 J; MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  兩紹興酒
: h; J9 t* W' z7 u# w- Btvb now,tvbnow,bttvb2  條荵(切段)1 k5 z1 u. }' q0 v% w
做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]' g) Y* D% _+ c
(1) 將當歸,老薑及荵放入上湯內,用大火煲滾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J8 D3 M% q7 @1 F& {' W
(2) 生蝦放在一有蓋的器皿內,沿器皿邊緣慢慢倒入紹興酒,浸過蝦隻。
. `5 n/ H- M- hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 加少許紹興酒入湯內,並逐一放入醉蝦,煮滾後撈起即成。
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2 b* s0 m4 {! V$ `. s7 L2 P1 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W5 l! O# M/ k* A
蒜 茸 蟠 龍 蝦
! J, E& X5 R1 A4 }* K6 U材料 :  
- d5 H8 A  Z. xwww2.tvboxnow.com12  兩中蝦+ T% k: h1 Z# ~2 W
2  條荵
3 {7 ]  i; c0 Z6 q' c8 S3 `$ q2 Ttvb now,tvbnow,bttvb1  湯匙蒜茸www2.tvboxnow.com& I$ c, R0 |3 U: t
調味料 :   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l6 h8 w3 H3 U: |/ G
2  湯匙生抽
: G+ D) S9 P) B2 U2 F/ ttvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許7 N/ e+ ]9 y( H/ O$ z1 C9 }
做法 :  
" L- d& i. g+ i0 c公仔箱論壇(1) 蝦剪去腳及鬚,抽去腸,剝去蝦殼,頭及尾部的殼保留,洗淨抹乾水份。tvb now,tvbnow,bttvb: N2 L4 ~3 S+ b: W5 I
(2) 蝦身切開,蝦尾從後穿出,加一茶匙生粉搽勻,泡油。tvb now,tvbnow,bttvb5 A0 J# C( k+ m
(3) 燒熱平底鑊,下油二湯匙搪勻鑊,放下蒜茸,炒數次將蝦炒勻,灒酒,蓋上鑊蓋,用中火焗熟約二分鐘,下調味及荵炒勻至蝦吸收生抽汁將乾時上碟。
4 m" J. H1 f; X' `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com9 |! `! r( g: H+ d  w2 |

- G* S. l8 x8 x" s) m6 @公仔箱論壇菠 蘿 咕 嚕 蝦
  v1 Z) ]& p4 r材料 :   
5 v5 q; m+ o# W3 u/ s$ Q: xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  斤中蝦
  F# g. N) u& Z$ Y1  片菠蘿
; x7 \/ g) r$ Y# o0 U, V* ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  個紅椒
( z$ O9 Y- Y' U1 y6 X& Pwww2.tvboxnow.com1  個青椒  s& l# p) C* f- A
4  湯匙生粉9 i4 e4 V* x  Z+ t/ {! T) i
調味料 :  公仔箱論壇7 s& \3 R. a- ^" I  ~
1/2 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb7 T# O# \9 M6 a$ M8 \
1  隻雞蛋黃
% ]/ ?/ `; ]& j' [胡椒粉少許
% Z5 p0 b; a- z- b. btvb now,tvbnow,bttvb汁料 :   ! F. z* Y7 f2 o/ j( V
4  湯匙糖
' e6 i: F- |0 v0 F: |3 X, X) v, Stvb now,tvbnow,bttvb5  安士水www2.tvboxnow.com5 c2 Q+ b) D6 g# @5 J, I) }: E
4  湯匙茄汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @* J5 q% i/ Q5 t' n6 h0 L
1  茶匙生粉( s, T) o! ?$ P- ]
1/2 茶匙白醋$ i1 G% t& R7 K+ x
鹽少許
+ A$ F' ?2 V' M9 F. n9 F) c& N做法 :  
: [- Y8 Z' @0 G. ~+ I$ w* r; K. Ytvb now,tvbnow,bttvb(1) 蝦去殼及除去蝦腸,(切雙飛),下調味料拌勻。
! s4 r' d0 \: w" I5 I+ t- m(2) 菠蘿,青椒,紅椒切粗粒。
9 D0 u! s; [! ]) q, }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 把蝦沾生粉放進油炸至微黃色,撈起。
( q) a$ d( z/ j7 A$ R6 s  V& d(4) 下油爆青椒和紅椒,下汁料煮至滾,下菠蘿,放蝦兜勻上碟即成.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d* j- C4 b! w% N8 P

  P( Y& o$ m, a1 g- ^) z3 w+ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G$ t- `# K9 p1 J! O% Y
蝦 膠 釀 冬 菇4 h1 v- u8 p  E- f. c  w- [
材料 :   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X8 p% f( [; F3 [/ l
6  兩蝦仁3 I" m. o$ h$ x: y8 m
12  兩西蘭花
1 D6 m1 f# X3 N6 H9 I1 {0 m7 @公仔箱論壇3/2 兩冬菇
) `& e4 a9 I0 y7 [9 c( F7 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  杯上湯tvb now,tvbnow,bttvb9 s$ b/ {4 `0 I' G1 U
2  湯匙火腿茸8 O) \% @3 D( T5 C" H( Z; R" z  `
調味料 :  
, Z- G9 l1 C9 J. P" @tvb now,tvbnow,bttvb1/3 茶匙鹽www2.tvboxnow.com( J# @: y$ Y3 u
2  茶匙生粉
7 x' L4 y* z1 n1 ]. ]# ?- b$ P公仔箱論壇1  湯匙蛋白www2.tvboxnow.com9 D+ N  N" I$ L
麻油及胡椒粉各少許
; A$ }; J' X, P6 k: V5 v4 X獻汁 :  www2.tvboxnow.com0 a( C6 L# ?6 N: L& M- i
3/4 杯上湯+ f; t" b4 P9 H2 n, y+ U
1/4 茶匙糖www2.tvboxnow.com! N# i+ O5 [9 W7 ?
1/6 茶匙鹽www2.tvboxnow.com9 D! n, k- c9 Z% V
5/4 茶匙生粉www2.tvboxnow.com) Q1 ^4 m2 _5 ?) Z$ K0 M' D( s
做法 :  
9 k6 ~3 H9 t+ q" q4 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 西蘭花洗淨,放在滾水內灼軟,不須灼熟,滾時加入油約三湯匙,撈起放入清水中浸冷,取起抹乾,排在碟上。" a. i+ o& \8 u+ B7 k- q# {' N9 A, Q
(2) 冬菇浸軟去蒂洗淨楂乾水份,用少許生粉,糖,生抽,油約一茶匙撈勻冬菇,放入滾水中蒸約十五分鐘取起待冷。4 k9 u4 G; `0 f  z! _
(3) 蝦仁洗淨抹乾水份剁幼,加入調味攪至起膠,釀在冬菇上,沾上少許火腿茸,放在碟上蒸四分鐘至熟。
3 _+ ?7 @* a4 ~: @(4) 下油一湯匙,煮滾獻汁淋在上面便成。
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