6大抗濕疹食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O$ s& e; b2 ]& N* M# _
綠豆放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb- v) _$ o5 f, ^7 H, N2 N& b
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有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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綠茶放大圖片
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 公仔箱論壇- G: V9 G! ?8 Y( d# ~# o
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馬齒莧放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R3 Z8 B d; F+ U" n' P q1 J$ w4 Y
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
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桑椹放大圖片 www2.tvboxnow.com% r3 T. J9 h% D6 S
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含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
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薏仁放大圖片
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 ; g: X2 d# n- ]+ i5 F# d
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泡菜放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb W# v# n. ? j! N
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含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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泡菜千層酥放大圖片 公仔箱論壇4 ?! W2 t: b; n2 m, X P
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ 公仔箱論壇, x6 j( T; `( L
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊 / F6 Q3 P/ y8 ]; e2 W& ~% t
4 L; k/ j: Y9 i v& N7 T1 S公仔箱論壇做法放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb3 }* q; v2 k c/ [. d5 t0 o$ o
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' U$ D; y, J v3 x/ }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z7 N0 e! g! D f' c( Q7 a( e9 I
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1.泡菜切成粗絲。/ [, v, A7 T5 l% h
, A. }* e- ?& I" Y; Z2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。公仔箱論壇& ?% ~! M# I% j' ^/ @
f. D! C8 |! I1 A" btvb now,tvbnow,bttvb3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 + ?1 m1 j4 o! }9 j
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8 k% j5 B% m+ [- {, B) O' hwww2.tvboxnow.com綠茶啫喱放大圖片 公仔箱論壇, @, h, R$ s6 A2 O4 d
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每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 公仔箱論壇: j7 n) ~! a% e. Q- y2 K
, |; R( w1 S( k3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 www2.tvboxnow.com" h% Q* I3 d, @& c3 R3 U1 v0 e
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做法放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb; F* K' D: c) b# @
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1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。+ x- W, K- l. }+ n Q
8 Z) ?7 }: C' X3 Q" m, P2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 www2.tvboxnow.com1 M8 s+ H$ H ~5 y4 q* i
( ^+ v8 P& }: a; v6 h公仔箱論壇放大圖片 公仔箱論壇8 z. _8 @: S- g! ^5 I% q$ F
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5 c3 A( a% s3 H6 G& W) }- g9 y* jtvb now,tvbnow,bttvb綠豆海帶生地湯放大圖片 4 ]6 ^" a1 D6 J2 G: B f9 v6 v E
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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 公仔箱論壇# Y" n- f% S8 ~+ N w! h% G) ~
: ^; B8 y& ~+ B! z+ i7 a1 M1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法放大圖片 ( X- N' a- e+ ~1 @
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# w- O5 C, P! [% H* G! u1.瘦肉切件，汆水備用。: f! `, V, G+ B! e( C
+ b) e2 [* `( T" c; {tvb now,tvbnow,bttvb2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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6 s* Q0 `2 c$ v' Q+ M6 S1 {公仔箱論壇3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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* O" o& J9 R$ l$ Q/ R" V! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j& M9 Q& o/ M9 V* c: N, V: `
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6 x w. K: ^! Y公仔箱論壇www2.tvboxnow.com& O! k* V3 P+ U1 j5 m
貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。
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+ ?, A, p1 E6 o9 y- g) m公仔箱論壇馬齒莧粥放大圖片
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' p" I: F) @' ~/ q; v6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ 5 ^/ r4 t" z$ B; B8 O
7 r# }5 j% ? L) V8 j9 R材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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; U8 t) {/ F& I$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法放大圖片
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1.馬齒莧洗淨切段，備用。
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+ Z8 ]0 K( }, C7 a5 d2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。www2.tvboxnow.com) p0 C' t2 B; U# T, K
) H. j2 b+ y' Y, _tvb now,tvbnow,bttvb3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o! M# q h+ V% Z8 S
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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