青椒炒牛肉絲
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/ |8 C3 H3 [3 q# \1 I r) W+ h TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {6 D0 {1 r* G
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【材料】：
& s% x% H! |; L# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉絲 200公克
+ N `) f; [$ ]1 P8 ~' Y2 [青椒 1粒 www2.tvboxnow.com/ w5 O. I" j9 M" F$ X" |8 {) B
紅椒 少許 公仔箱論壇- K. W5 o2 m! e9 N+ n3 l2 m8 s
蒜仁 2瓣
& O; \: n. S1 t9 c" ~: d# B公仔箱論壇沙拉油 1大匙 ' ?+ z3 j* U# ]7 g8 }1 W, k
* }; A0 U( v- f* B% N【調味料】 www2.tvboxnow.com, ]( f3 r4 @$ ?, C
A.醬油 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H$ f3 D3 W, C1 t) h* l
鹽 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb v8 R* V& b5 t# h# q1 A5 \6 v
白砂糖 1/4小匙 * S" a2 V3 O: J4 H5 |
味精 少許 公仔箱論壇0 y4 v) r& Y+ p- }
水 4大匙 # u. x6 q5 I' N4 C* p
0 |6 m3 K* i; k& s1 q! IB.香油 少許 : K" O+ k, V2 u+ T
公仔箱論壇# K8 P+ W- L' \8 n1 m6 ?
【醃 料】
& s) J/ Q+ c4 _# T5 Z# {公仔箱論壇蛋白 1小匙
' a1 O f4 H; h( O# Q, x( a! Vtvb now,tvbnow,bttvb米酒 1小匙
/ i: `' [& r% m u: i7 w3 e4 @白胡椒 少許
% T* T% x7 x" ^2 d& ?% I* U) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb( h. K9 v- ?9 o! l
太白粉 1小匙 公仔箱論壇) H9 P. {) \+ |1 F2 m
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. [7 {- j( I8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】： " I! e }% a9 y( e0 s) b
1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘，過油﹝份量外﹞備用。tvb now,tvbnow,bttvb J x- a! w% x
- g2 j2 N# v! i+ P2 d: {% |) L6 P2 xtvb now,tvbnow,bttvb2.青紅椒切絲，蒜仁切末。
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. m/ E0 d* q' j0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取鍋倒入沙拉油加熱，爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒，續入作法1的牛肉絲炒勻，再放入調味料A炒勻，起鍋前再淋上香油即可。 |
發表於 2007-10-10 08:55 AM
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