8種食物能通血管
9 i/ U4 m- O2 S( ^0 wtvb now,tvbnow,bttvb 高血酯症！ 血液太油 注重食療
0 N7 t" e6 ~, E; Kwww2.tvboxnow.com OH 脖子 不硬了
& K; a0 `' t# P 8種食物能通血管：
7 c' R5 L7 X& b( q! o1 R" _公仔箱論壇 1.玉米 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @$ C( l% ` S. D
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。www2.tvboxnow.com; p1 ]& X2 h1 O
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2.番茄：
4 A. D9 e+ B% m. C% d$ A# F' j公仔箱論壇 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
( V4 v9 i, _2 Ewww2.tvboxnow.com消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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3.蘋果：
6 x% _7 x2 T' I" Z' P8 z3 J) v 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， 公仔箱論壇9 L# e9 v5 F( L# Q! }
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。tvb now,tvbnow,bttvb* v% Y8 i' k' V, P0 y0 R
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4.海帶 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e, b7 ^- e7 s2 J. z1 O
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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# Z; T$ y, Y9 Qwww2.tvboxnow.com 5.茶葉：
0 h8 e8 J/ J) [8 q 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， ( n' {+ Q8 m3 _
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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6 A& t2 z4 g* r. s: O9 d, Q: Z% q5 J- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.大蒜 ：
% f; J4 W, w; z- p, H公仔箱論壇 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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7.洋蔥：公仔箱論壇' i' W2 e3 f) d: R! N
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， 公仔箱論壇' x! [$ N/ Z: n
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r" f! X* \: A; l A3 N
" d) d4 y' G, R3 s: ^0 J; h7 U 8.茄子 ：tvb now,tvbnow,bttvb+ M" z5 L6 ?# S+ Q$ ^
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， www2.tvboxnow.com9 i2 x. ^3 _( d w" R0 t/ }
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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