1. 起床先疊被
: E% S. E0 N0 U0 b& }5 Y" j0 N( M公仔箱論壇人體本身─也是一個污染源。 在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣， 使被子不同程度地受潮。 人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145 種， 從汗液中蒸發的化學物質有 151 種。 被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去， 就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。tvb now,tvbnow,bttvb6 R" l3 ~& N1 i i1 }( i
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2. 不吃早餐3 g1 m, L" C6 _; }5 C5 G' Z
不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力， 天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低， 並會產生胰、膽結石。tvb now,tvbnow,bttvb, p7 D: O8 l: Q0 j5 S' w" ^3 W
4 w* `5 q# f1 s3 U' V" O3. 飯後松褲帶
2 W2 ?' W* r/ i. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後松褲帶可使腹腔內壓下降， 消化器官的活動與韌帶的負荷量增加， 從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉， 使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B: v& g# ?6 l/ _7 y. q% I9 Q- e
" @8 q) C6 d/ v; y. [3 W& ?. M' _! Y4. 飯後即睡tvb now,tvbnow,bttvb5 R& K6 M6 J4 x) A
飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低， 大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦， 易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。 如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡， 這種靜止不動的狀態，極易招致中風。公仔箱論壇4 Y9 y/ f- X! A
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5. 飽食9 t% g7 b& @& ?4 K- J9 n! Y
飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍， 注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食， 尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。 還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。 腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養， 影響腦細胞的新陳代謝。經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病， 使人未老先衰，壽命縮短。# G, I0 f7 t5 i" B. ^0 {+ ]& o
- y; u& s3 \+ X9 K+ \% K5 L& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 空腹吃糖
. R5 y1 O+ U. }; p3 ~' b- |2 `& O越來越多的證據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長， 對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。 由於蛋白質是生命活動的基礎， 因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能， 使人體變得衰弱以致縮短壽命。9 l3 n4 s6 t% y8 s+ Q
8 i0 @: C. E/ ? mwww2.tvboxnow.com7. 吃太鹹的食物
' ]& y6 T/ K$ F7 b& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心髒病。
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3 w- M5 w5 f" l3 V. K2 L" K8. 留胡子
8 Z- t# ^* T# Vtvb now,tvbnow,bttvb胡子具有吸附有害物質的性能。 當人吸氣時，被吸附在胡子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。 據對留有胡子的人吸入的空氣成分進行定量分析，發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質， 其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物， 留有胡子的人吸入的空氣污染指數， 是普通空氣的 4 ． 2 倍。 如果下巴留有胡子，又留八字胡， 其污染指數可高達 7.2 倍。 再加上抽煙等因素，污染指數將高達普通空氣的 50 倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @" O# L9 m( i4 d% Y
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9. 蹺二郎腿' B7 c6 p* |2 U( k8 w+ \+ J9 S
蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。 如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者， 蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。www2.tvboxnow.com) X, P: \$ D! G
" u0 x& {/ h4 M/ W7 F! kwww2.tvboxnow.com10. 瞇眼看東西、揉擦眼睛
; _! F" z0 Z- E瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。 習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。 揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。 |
發表於 2011-10-16 01:28 PM
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