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南瓜
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【調 味 料】
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月桂葉tvb now,tvbnow,bttvb2 h# s8 R' k9 w" n9 t6 k5 k1 k0 [
1片
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20公克
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1小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 {( Y/ a6 t* Q' L* R, w3 o% u# n
鹽
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) w7 S2 s/ C% B( `( f* e4 w" L3 V黑胡椒粉
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水! M! L# S; P8 Q6 R
500㏄
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【做 法】
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1.先將南瓜洗淨，再將南瓜的皮去除，切成大塊狀備用。
* {- d D. v5 z3 W" Y( J2.把薑切片；青蔥切段備用。& P7 a# s4 p! m: H9 ~% W
3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1和2所有的材料，再以中火翻炒均勻。公仔箱論壇" X/ _3 ]) D$ l7 |+ N
4.最後於作法3內加入所有的調味料，再以小火燉煮約15分鐘即可。 |
發表於 2011-10-23 11:28 AM
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