返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 沙茶羊肉片


  w+ Z5 L5 [3 Q+ W4 }* M* K" E+ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com2 O' A, @2 K' [3 G! l2 f
www2.tvboxnow.com# z9 ~+ `" \0 O% l# ?7 ?
【材  料】) W) g9 t& @* |  `

5 G) }( {) i2 D/ z- @  ]( }www2.tvboxnow.com& N& d; B  Q+ `4 }: S0 F; K

: \) G  J  S- pwww2.tvboxnow.com羊薄肉片 150公克
1 E. v! H, A$ p% {; I' p9 m. Z公仔箱論壇
  M2 S1 F0 x% l% O" @* ~8 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb2 j  u( ^5 Y* o) J
空心菜 200公克8 v( y$ T1 X2 W- d0 G; L
4 n3 y; N1 S  E! g1 o. C

9 u# N, Y! V7 x% g) K蒜頭 2顆. U2 |, J/ X# |
+ q, v% N# ^' t4 l  a6 A  r) \
公仔箱論壇: k% u* t) T. y0 t  _3 w. }
紅辣椒 1支
( _% j; d$ M/ c! n; |6 X* i+ U. ?tvb now,tvbnow,bttvb1 W- E5 Q5 W7 w' b. u+ y
www2.tvboxnow.com0 |! I7 p. w- T
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r, r+ ^( I% a7 c2 `

  G; T: u: @' a- J1 V6 ^! Ftvb now,tvbnow,bttvb
, x( |6 K, l, S& w7 x8 y/ ptvb now,tvbnow,bttvb

# P, Q. L! X3 A  a4 stvb now,tvbnow,bttvb沙茶醬 1.5大匙www2.tvboxnow.com( U1 `& u. y  @+ }3 x3 c* S
www2.tvboxnow.com( z& s8 s1 U; r& Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n1 h8 e/ e- A
醬油膏 1小匙
5 }% [0 B- o7 M9 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q1 P; f  C4 v

, |3 c8 F# s7 z/ L公仔箱論壇1/4小匙, N! I2 c( e1 m6 ~1 R

) g. X% ^2 _+ y+ O: tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

. U: q5 _5 q1 gwww2.tvboxnow.com1/4小匙- {5 t/ g; x  V6 f; h7 V9 x
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }/ {! i& A& c3 m1 [; b6 f; l3 c2 I

' w2 T# @' A5 |7 c" R% u2大匙' S% X7 K( B' H0 |+ ]
$ X8 T. c4 A8 |0 z* m

- ^7 V  _' L& `( t+ ztvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇9 y% f0 B; g  i2 L8 V' K
【做  法】
5 t$ N( u  _- c) O# O9 L/ Q, W2 j
& Z  O. Q, ^4 s4 K# R5 vtvb now,tvbnow,bttvb
" L0 H" Z' O% q/ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb( r- e. o* \# e2 I; R
1.空心菜洗淨切段;蒜頭切片;紅辣椒切片,備用。
6 l/ N. A+ |0 W
tvb now,tvbnow,bttvb2 z5 y& \' T, q7 u
2.熱鍋,加少許油,爆香作法1的蒜片、辣椒片。tvb now,tvbnow,bttvb0 _$ X1 f1 G, M; P& W3 t
公仔箱論壇, v: M1 N& C- H: t& J4 W
3.加入羊薄肉片炒至半熟,加入所有調味料炒香。4 O$ A6 m& H# X* N/ ]

' }" A1 O. e; @: y4 J, y: H' A4.最後放入作法1的空心菜段拌炒至熟即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表