2 F( K+ A% z1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
' Z3 ^9 ^# r; E. n梅花肉片 100公克
" J. _/ S. q' B) J! G洋蔥丁 20公克& M l" u w: t; S% F' q: C
紅甜椒丁 10公克: n0 Q9 l u) }; S
青椒丁 10公克
) ?7 i- @# b+ L s. k/ N* O: e白飯 120公克公仔箱論壇/ p/ d% G) O* C, z) p6 A3 n
起司絲 30公克公仔箱論壇) B) t7 n2 c( u5 X
" t: x% W9 Z1 R! w4 Q7 n公仔箱論壇【調 味 料】
& B2 P6 u! c ^4 S# Zwww2.tvboxnow.com鹽 1/4小匙
# k" ?3 L: Y; V1 b) x7 d: V3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 100公克
: H/ V9 j, Q% o% I& B" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 d1 Z2 k- r4 T5 ?6 S& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】公仔箱論壇( f. B) @8 z& N! v Q0 W$ I3 L7 B& L
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。www2.tvboxnow.com( d3 n% ?) s) ^/ [
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb1 L/ `, p3 p( x* _
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-26 01:02 AM
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