- \4 r9 L' e2 | @( ~" atvb now,tvbnow,bttvb【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z6 S( X7 H! K# `7 ^
梅花肉片 100公克
6 L7 F7 y. ~+ j, {! m/ r" M2 C* c公仔箱論壇洋蔥丁 20公克
# [. T# ~+ K- a# l2 z( ^紅甜椒丁 10公克
# A l3 ?8 z ]- ]% [* V/ Ctvb now,tvbnow,bttvb青椒丁 10公克
# C& H6 B3 h2 ]8 X- u! f& Iwww2.tvboxnow.com白飯 120公克
' ? D X P0 h0 g7 |& S4 d- E: ~% M- @# owww2.tvboxnow.com起司絲 30公克
~# {, E9 h# O. c, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 b+ q$ q/ Q8 v7 Y【調 味 料】
9 \9 u9 {5 F3 v& b* V1 k% |, e7 Fwww2.tvboxnow.com鹽 1/4小匙! P) f. V$ E! P% ~' G/ J) u
高湯 100公克
5 |+ @; e5 ?* J" r5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 W1 V2 ?9 _! d+ ]( Vtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
$ v" R! L9 m5 N, r, `公仔箱論壇1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。www2.tvboxnow.com8 @. y$ a" |" r& R4 x( H/ a* b$ \
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。% p3 w9 s4 e) I
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-26 01:02 AM
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