[西式食譜] 焗烤墨魚通心麵

BeiDouChef

1 ^8 i+ y% Z; S公仔箱論壇【材　 料】www2.tvboxnow.com5 H$ `4 N5 y6 C2 x  D6 ~
墨魚         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z# _6 W# d5 ^' _; |* [8 d
洋蔥丁         20公克
+ g6 i: M9 A" ]* G4 Q7 Z9 e# W熟甜豆         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b  ^/ c: l, C( a, x0 S
熟通心麵         120公克www2.tvboxnow.com) B. Z% `& x/ n
起司絲         30公克
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ r6 V2 N# g, }/ I
墨魚汁         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i( M1 Y: ]8 V
高湯         100㏄
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) U' _' f. q4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
$ N3 t+ B2 I# F1 e% Wwww2.tvboxnow.com1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。www2.tvboxnow.com% c/ P- H7 p1 Y. s! R
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
# K. N& V/ u5 K: L7 T, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。