[西式食譜] 焗烤墨魚通心麵

BeiDouChef

8 ^$ x- X$ e) c6 J; W0 E3 |. I【材　 料】
- K3 S3 o. p* {( {2 G墨魚         80公克tvb now,tvbnow,bttvb- E* ~1 }8 R: h' ?4 a$ J
洋蔥丁         20公克5 o( {; I- a% n' l. x
熟甜豆         20公克
. F: D0 U+ E, n! @; G: ltvb now,tvbnow,bttvb熟通心麵         120公克
2 d! @) p$ i  F' U4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         30公克www2.tvboxnow.com! b6 X# e0 J5 q: Q. p2 @
www2.tvboxnow.com4 F+ B+ u- |2 @( \
【調 味 料】
7 c9 y# L7 {7 J墨魚汁         2大匙
# ~4 w2 U$ x4 J+ S+ j9 w高湯         100㏄
8 H, Y! k5 X4 u7 R公仔箱論壇
6 N% @. B% }: l) V' [- o【做　 法】
$ [, h+ z! f# p, ^公仔箱論壇1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
5 n0 q1 w/ ~) `3 P3 M2 s# F- P2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。. L# ^4 W" ^2 R3 Y
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。