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雞柳 100公克6 s" C8 Z8 e$ L m
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綠豆芽50公克
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5 X4 _3 f \4 z. Y0 ^蒜頭2顆
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$ d/ m" G H3 l w辣椒 1/2條
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" S; m4 ~0 W. o3 Y/ ]3 P" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜豆莢 30公克
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牛頭牌沙茶燒烤醬 1大匙www2.tvboxnow.com8 Q4 _+ S7 G% L" e
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/ _- H7 }6 G4 ~4 y* V, d3 nwww2.tvboxnow.com米酒 1小匙
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb0 o- U: Q7 C7 f! d# j# q2 g0 C7 N
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1.綠豆芽摘去頭尾，與甜豆莢一起放入沸水汆燙一下去豆澀味，撈起瀝乾；雞柳切條，備用。
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# W: J6 Y+ c$ J( [公仔箱論壇2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的雞柳炒熟，取出備用。www2.tvboxnow.com3 s7 Z' m6 B/ g
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3.於作法2鍋中，放入蒜頭末、辣椒絲爆香，再加入作法1的綠豆芽與甜豆莢、所有調味料炒勻即可。 |
發表於 2011-10-29 01:39 PM
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