材料:tvb now,tvbnow,bttvb2 M# ?1 _) \% [% v( r. m# g
鮮魷魚3條
1 V5 D1 n/ L0 Z, _: M香菜1棵www2.tvboxnow.com ^4 c V3 Q& X' W# Z
辣椒1個
/ [' U+ }* g) a" H2 ~蔥2枝
0 p' N9 x$ b! [% f# x& Uwww2.tvboxnow.com大蒜3粒
5 G A. ^4 r* s* n$ }4 h/ f9 fwww2.tvboxnow.com薑1小塊www2.tvboxnow.com( ~" u9 D* X2 J( ]% r
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醃料/調味:
8 l& m6 q9 Y6 k- Q4 z) ]公仔箱論壇醬油3大匙 K k U$ w5 U9 i* q
番茄醬3大匙6 ~; v; }% V7 M" h) z
糖2大匙6 {( ~3 ~- K0 U! [9 u
醋1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb# j/ L E8 [+ C6 Q! Q1 Y l
鹽1/2大匙
8 Y& Z/ {( k0 {. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油1/2大匙
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! J6 T0 I$ W5 D; F! K( q做法:www2.tvboxnow.com' i9 z% D; a$ g* i5 v! K
1.魷魚撕淨外膜，先斜刀切花再切片成小薄片tvb now,tvbnow,bttvb% p; |7 Q. t. ]
2.水半鍋燒開，放入1支蔥、2片薑，再放入鮮魷魚及酒1大匙汆燙至熟，撈出
+ L. I* y) T4 D0 Pwww2.tvboxnow.com3.將魷魚盛入盤內，再將香菜、辣椒、蔥、薑、蒜全部切碎，與調味合調勻後，淋在魷魚上，食用時拌勻，或沾食均可料混 |
發表於 2007-10-19 03:34 PM
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