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[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸: y8 X! f. P* _0 R: @
收,而空腹喝牛奶時胃排空很快,蛋白質還不及被吸收即排
# q( C7 A" Z3 L# \: K& cwww2.tvboxnow.com到大腸,不但造成營養的浪費,而且蛋白質還會在大腸內腐# X% i2 a& _& \1 O' q5 @
敗成有毒物質!!! www2.tvboxnow.com, l' u7 n+ g* D% Y
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