【材 料】www2.tvboxnow.com& k9 G* | ]. F2 x
/ m6 ~; l+ X8 y% }" V牛頭牌玉米粒, u) j# Q. I' p$ r" h C
1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i% C0 {: n+ j5 ?
燕麥0 i$ i. Z. U1 U* W9 s7 z( ?
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意仁) O# c. s( b8 y: c, Q; h! I( Y
2小匙
0 n0 O3 W; d/ t/ s7 Ftvb now,tvbnow,bttvb綠豆
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9 m( T' y, v0 s( ~7 j8 Twww2.tvboxnow.com白米
4 @6 {# Y0 G+ d; c% g& J8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2杯) P) D4 C3 [! z% y- w, K+ R
香菇tvb now,tvbnow,bttvb3 s/ {& }1 d& i$ L7 J6 S, Q1 ]9 o5 m
10公克
; p7 Q" {( p7 _( ^蝦米2 m! }5 L, q" B/ Q2 B1 A" `3 G
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 d9 V2 [4 u& Y; ]9 M5 V7 X
3 k2 e# b5 T$ N5 s- y7 b3 G牛頭牌原味高湯公仔箱論壇) i' N2 I7 E" x
2杯公仔箱論壇& i4 x( |7 d j
醬油
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_! ~4 x( m- P. p0 I) k$ X: Z公仔箱論壇五香粉; n1 P# ~+ I; T" C0 r7 l
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黑糊椒粉tvb now,tvbnow,bttvb; N$ o$ I% Y+ |0 W( c: y# s
1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \, x+ T' |$ Z# ^# n5 t1 K1 l
鹽
6 z1 q) _2 h9 w) ~2 c8 j5 r1小匙公仔箱論壇% p; K; | X0 ]$ }7 V2 R
糖tvb now,tvbnow,bttvb# C1 j' V, z- t h% n
1/2小匙5 F g- ~; S" k+ @
5 x% l8 W$ @* u, {5 ~* O5 h+ ?tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb$ g2 M3 x5 m5 F2 r- m+ N
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1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
, ~+ |' z6 C) g5 q5 d7 P. R3 n8 Ptvb now,tvbnow,bttvb2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 a) S4 x5 u! O1 p. H. a
3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
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