[生活小百科] 癌細胞怕熱

最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。公仔箱論壇6 D$ `* h+ d6 D4 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W  v6 d* f: L$ X7 ]# E# F. @
石原醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。
tvb now,tvbnow,bttvb5 E. x7 ?, R' @
www2.tvboxnow.com7 B3 {, [3 B. R
高溫可治好癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N, ~# X- ]' U& t; u

19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，連續發高燒1-2星期，沒想到意外治好癌症。
此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。5 q( l, q. y, z6 z1 m' f
換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。

癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。
那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，癌症並不容易發生在溫度高的器官上。www2.tvboxnow.com7 i/ V# `0 C3 E' E6 a. b. P  b
8 u$ z+ u! E3 V+ H* `) R
人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等，都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，
故乳癌發生率也較高。
公仔箱論壇) X  f0 o( @+ Z  a$ N- f+ I
公仔箱論壇5 [3 n$ ?3 b  i& N, _( }
一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。
東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。
就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。
公仔箱論壇4 T6 T5 g! }8 P  v; X$ j8 H
一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，
體溫每下降1度，代謝就會減少約12％，免疫力也會降低30％。. d6 o, W5 Y  A1 v& h' }

通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。% N% G' f/ R' u: Q! z" `; M( d
4 K; p! W' \0 u) D+ p1 y
現代人體溫低下的原因公仔箱論壇* A2 u( ]6 g( n, q6 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g% L# k0 a# k
人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。

tvb now,tvbnow,bttvb. ]8 ~$ Y* R: `
加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。
一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了）www2.tvboxnow.com$ k+ e, `: N/ w2 l8 M; p2 C
: W1 O7 E1 n  u. @  k+ c
公仔箱論壇( T% L$ ^# d) N
高體溫的方法www2.tvboxnow.com; v7 M  v8 X, P" ]& w

不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），一定要設法提高體溫，其方法如下：

運動－
  \* H) f$ B! |$ t9 n" b  t$ M: z肌肉約佔全身體重的45％，6 ]1 }, _7 W3 y8 i  |" E
是人體最大的器官，所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。www2.tvboxnow.com: s. l  q" b" X4 E
體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。

要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。3 @5 I. f; ~& n& E& Y
9 |- R9 t1 ~9 U4 E/ q+ P

泡澡------
- K8 K) R/ n* G$ A  [; }7 K' q日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。
採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。
此外，流體靜力平衡
（或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。公仔箱論壇" F6 S# a- y$ Y) L! V

公仔箱論壇. C; v3 k# n+ ?# u( K/ \: P
食用溫熱食物－
- K$ V5 c* d# K- R  l! z- L, G石原醫師鼓勵大家，平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。
想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。- n( e# j' f/ ^2 \4 n/ Y
生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，就能發揮更大的效果，使身體熱起來。
中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，就是當時留下來的深刻影響。% {; C4 b. Q1 [( `8 d, Y3 e
2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。: y$ h/ l7 a5 y! a! Y5 i# c0 @5 q: p, `! W
tvb now,tvbnow,bttvb, L) y  O: _, X4 \1 P  O
看了石原醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。- E' Z1 U, \! I
我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，大概把不少體內癌細胞給熱斃了！www2.tvboxnow.com6 V' W$ k) z( T
www2.tvboxnow.com  Q/ ^9 b6 X6 L8 i6 E) a
自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？tvb now,tvbnow,bttvb. _6 L1 W1 f/ h- h
但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。
白湯排毒法tvb now,tvbnow,bttvb% Y5 E- {8 ~$ R, _5 b

一天五杯熱水，完全排毒！

現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，而“白湯”就是什麼都不加的熱水！
這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ，藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！
由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢，因此由藝人千葉麗子推薦之後，
許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！1 I0 U6 x* h1 g- F3 n9 |. X9 z
tvb now,tvbnow,bttvb1 P8 ^& B& @7 a$ w* P, Q2 z  b

先說說喝熱水具備哪些效果吧: ; [" a! q# f* T% h, u% G+ A
1.促進新陳代謝
6 Q# ^8 x0 P4 i* E$ }* h喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！

維持擔任排毒重責大任的器官的活性，
讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，促進新陳代謝！tvb now,tvbnow,bttvb' b5 B: O+ Z, }, \/ v3 [: s& g; B

2.調整味覺
2 _7 Y7 \& `8 s/ \  u5 m0 y! S開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！tvb now,tvbnow,bttvb/ D9 }5 @( g. r: {
慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！6 K- c! x: N- q

稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！www2.tvboxnow.com2 g3 l5 {" u3 T8 b

3.排出毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o1 i" ^( P' v0 D
熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！公仔箱論壇) y: ~9 K6 k$ c+ i8 s7 p0 B3 w

除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！
www2.tvboxnow.com1 r  |7 c. F! F2 I  V
此外也能加速排汗，* l. T. L$ b+ w. X& O# A
達到良好的排毒效果！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G( ?8 B' s. V
4.賦予滿腹保足感tvb now,tvbnow,bttvb+ Z' ]6 B7 q$ l' w' [: y, q
和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，因此更能夠獲得滿腹感！
在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！tvb now,tvbnow,bttvb% k6 O+ l+ g  {
) M" S: ?0 t0 [/ z, c

5.幫助消化
經常暴飲暴食會影響消化，並讓無法消化的食物開始囤積在體內！公仔箱論壇' N* O+ ]: u$ I% l
熱水可以刺激胃的蠕動，幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！

6.沉澱心情www2.tvboxnow.com! @2 E8 b$ V9 s2 y( B2 T
除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！tvb now,tvbnow,bttvb4 p1 t+ P0 S2 i& u7 A
慢慢的喝杯熱水，能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力，
讓你神清氣爽！tvb now,tvbnow,bttvb: s- R0 }3 x6 E; D3 A

根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，
影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！; {1 L# o- u2 A, {  A
頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，追究原因就是身體“太冷”！公仔箱論壇  k4 Y1 v5 f$ ~5 ^3 T. f. X
夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！
公仔箱論壇* z( s3 p0 z8 A7 t! [
雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！

在喝法上還是有些講究的: tvb now,tvbnow,bttvb4 f( g7 P8 z9 Y1 }
1.早上起床喝一杯熱水
' g  p' k. R/ x; s" p早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！tvb now,tvbnow,bttvb1 T" t$ t8 ?! k" Y! s
能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]1 I3 p8 t: w+ Q, T; a
讓一天有個神清氣爽的開始！
# B! X( O. k7 H  n' w$ q) F+ K
2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水公仔箱論壇& H# ^  d+ x6 ?
任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！. _& u( M* i5 J  u1 `7 I
一天1.2~ 1.5公升的量最適中！
9 O: n( Y0 p: T4 [; Y1 @
3 N) J. t; Z5 f3 _  M7 L% D
3.一次一點點慢慢喝，不要牛飲
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！
1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！
www2.tvboxnow.com4 [9 Z% m% ^% g- A& S5 w3 {% t

4.入浴後水分補給www2.tvboxnow.com7 R- S3 z% R: s3 k. k+ j
tvb now,tvbnow,bttvb" w! u3 i9 Z2 ^( e. V4 G1 i
洗完澡後，
喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水)，補充流失的水分！tvb now,tvbnow,bttvb9 X( [, N, [  T  ?8 j
這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！
www2.tvboxnow.com* }' D  l' I- A( w( \2 W
經過日本許多明星的實踐證明:
熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！
這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！
www2.tvboxnow.com3 e( m* f' D  k3 U% o. R0 t
（以上是轉載的好文章）

tvb now,tvbnow,bttvb# R0 ]1 a0 \) U
www2.tvboxnow.com% }+ N( x, o; ~$ I+ G- j( P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M$ K* u7 i& l4 A7 }

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R- A$ n* U$ c( |( e

; m  ~+ X1 H7 c  Y9 d

$ m% c; |1 @* w5 c# m( i8 j5 t- j. y

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

ottokang