[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

施文婷

世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉tvb now,tvbnow,bttvb, n# y- @5 _! j" s

3 W2 ~; Y7 w4 K- \8 }- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' P$ b3 a  B9 v1 D- a0 ktvb now,tvbnow,bttvb能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。
! J1 z7 J/ ~# d6 ?) t$ c6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Q4 D/ ^2 \/ ]/ k' H0 u+ C, \# q' K, o: F( `5 @! W8 S  N
香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果
, y( T2 h2 b( F; R1 z公仔箱論壇( `4 @! A% D* [2 M7 f/ Y6 R* M: ?

8 _0 M4 q0 _. d' p3 b6 D) ?* g公仔箱論壇
" r/ V, S5 K& W; z7 Ttvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?7 k& }6 v- R+ {) y. B
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香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果
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, y( a) P& n+ r5 l) E' O& E---------请再往下仔细看" S2 A' B* @6 t* ~
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6 ]0 z/ o9 G) J- ^) dwww2.tvboxnow.com為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ? 5 z! t4 Z1 `* b9 q! f: _# `& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 W# j# M& F( N* W, `# D: O公仔箱論壇 # i  \+ v- B# M7 ^1 H1 P公仔箱論壇血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。tvb now,tvbnow,bttvb5 q" n3 O+ g4 Y0 } - Z5 T* S! y1 p7 L3 u: w  S公仔箱論壇 & g, b4 I# u+ u; R1 l' b6 Uwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇; _$ g/ V* ^' c! r, Q$ p ; v- m) r. E% L" b) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 o: z' a( Z0 [: x8 m5 gtvb now,tvbnow,bttvb - x4 N% e0 E( @  {: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。 6 Z' f6 A! g; t- G9 V% L2 @  B , i3 Q! e( r4 ltvb now,tvbnow,bttvb/ x% h; j  D, S' P* ^& R# x TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [1 n( `. c. ~ 7 z( c8 {" x3 ?( q1 [( H - G3 ?2 O7 [. ^9 j1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。 3 {: [: y' W  P6 a) R3 l- e ' X5 E4 S% G- g5 U+ j5 d3 _5 q# ]tvb now,tvbnow,bttvb 0 t, s) N; o  z6 d- y7 X公仔箱論壇 , x/ K+ ~3 E" M+ [- a% P1 ]www2.tvboxnow.com& W3 i5 D( R  O% S4 ] ) f/ M. @1 s: I( A* J6 h$ R2 J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B4 V: n6 a9 y+ [3 e; ? 如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無 # \- n- H3 q( ^$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n+ U) P5 `- ~$ [- V 於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以; b2 c: k" k. B) B www2.tvboxnow.com8 @' H! d. D& }" S tvb now,tvbnow,bttvb/ B/ x* S# ~6 `) }+ H/ U tvb now,tvbnow,bttvb4 l0 ~/ |0 Y8 u0 H) X( ^ / |7 T+ v! E: u6 Lwww2.tvboxnow.com" J  k" B( m: C 真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？ : X( s5 y2 L! \/ O, W8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   t7 G' g9 V8 t4 T* f, }0 t9 t: L% r0 W, U) I% F, E9 n 醫師與保健專家建議：tvb now,tvbnow,bttvb" s, e! b) _7 D  h5 @4 Z " t& @5 B" s3 ^; p$ w4 M7 [" F公仔箱論壇www2.tvboxnow.com0 y+ P$ ^/ v9 I. U6 F www2.tvboxnow.com; a* C$ J7 t1 l- D5 t% u/ o. C 7 X5 i. Q3 e1 M* Y4 m 8 w3 V/ f3 o* [1 Vwww2.tvboxnow.com, v; }% F' K0 w) q% _, O 50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。7 A) w. e/ L1 o& E TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C4 i+ i! l; C1 g; W tvb now,tvbnow,bttvb! U* ~+ p  H3 i , U, z' o: F4 S$ u' ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A/ Q- @0 A" e) B! N" C. N, \5 p: ? 1 j) Y  C2 M- K1 B $ \5 Z/ {) K: V% l9 s% _ 世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉 ; X; O! s" y  r  R7 c3 u/ j9 t: B+ o公仔箱論壇 . C% C, M6 |# E) m' N公仔箱論壇 1 Q% v7 U& J5 e% H! [ & Y; f; K7 I8 G4 i4 Ktvb now,tvbnow,bttvb . ?) c  P" R0 f5 }/ R % t' J$ p7 Y3 l4 z& R9 l公仔箱論壇為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？8 i3 Z. X! v1 ? 7 U2 z+ H8 }: Z$ f; w( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % K1 l5 N2 n& R: y0 ?, m公仔箱論壇有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。 . n+ t! j( b( B5 N7 Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l! b7 ]" y  _) y4 B( H 2 z) S) ?% [7 `: X7 |# n2 F 7 M  t1 Q: E& D公仔箱論壇 " m, W, m( o( n* c, etvb now,tvbnow,bttvb 1 z! I. r! \" {5 P平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。公仔箱論壇2 E3 v) u4 t! {6 w' N 4 `# Y" y+ ?: T TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t9 g% ~  P" C1 e6 }8 S4 L tvb now,tvbnow,bttvb1 D& Y3 \# d0 Q- i: D www2.tvboxnow.com! K, ?* `* t' {9 Y, ?: j& l7 g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h. n2 ?7 x" v5 n5 X 在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。 $ j! {- \* W* o- D: V3 [0 U- _tvb now,tvbnow,bttvb 1 X- \' \1 E2 r7 Y: o1 m& c- Iwww2.tvboxnow.com* k7 X0 \9 ^# y1 ^2 I1 z" T ! Q' k2 ~8 D  R% ?/ a; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇' ]% w6 N/ \6 q/ J7 p+ v( W  [ 6 a& s- Z" ^, V& h& W* b香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。公仔箱論壇0 V) q; x! P7 W. v% V5 A ' u3 Y) ~; [) f6 p7 [0 L  l5 H 8 ]8 m. e9 q2 x1 `) P8 i: w( i1 m3 E0 \8 h) L www2.tvboxnow.com9 V! J4 {' w3 g3 A1 r& G+ c 公仔箱論壇( T/ e5 p7 w3 D9 e" I) | 香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。tvb now,tvbnow,bttvb8 k3 i% h1 Q1 f; Y( i; y $ N( h. U8 f, y5 N3 s  g* Q公仔箱論壇公仔箱論壇- I& ~: h6 }( Y& [/ q/ k ! r0 o1 K8 d, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - x% U% I, i$ |3 p 1 A# D* n1 A8 x3 l2 R7 C: I鳳梨有多種保健功能：公仔箱論壇1 I* }8 x4 h9 w tvb now,tvbnow,bttvb6 k% L' l5 G5 J  ^ 8 G. s$ @7 x8 \. |/ j9 y9 }3 { 6 q" i' ?# N4 i4 c) s1 J 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。 " r( J- |, e9 J( U4 ~7 Ltvb now,tvbnow,bttvb & z9 X* \. i# N( a' x9 Itvb now,tvbnow,bttvb 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。 8 r! F" b: K1 t! v7 c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N. ~9 V' ^9 l0 c 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。www2.tvboxnow.com0 T  |0 C& r/ \1 u $ T* l  U; E  U* W; p* g  D: Swww2.tvboxnow.com利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g. A1 @0 T+ i! m4 l0 ?5 | 清熱解渴：鳳梨中含有85％TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S& `6 e) B! D* a 水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。公仔箱論壇# B8 _7 @9 ]0 p* A7 E2 H! H$ ?- ` 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。 " w0 y! o! Q8 x! [- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 時代雜誌建議10 大營養食品：www2.tvboxnow.com! c3 _9 o. ]8 L$ K 3 f1 _' h: F- b# [& `! u5 w# i公仔箱論壇4 J* o, b  X5 Y: {" E " s7 D" v& S* F3 V 番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。tvb now,tvbnow,bttvb9 q6 s; z( G# v$ L5 G7 \ 0 ^& @1 }# V3 ^8 j tvb now,tvbnow,bttvb4 L" z7 n/ e! k4 C4 `2 f ; H& W( C( a. t3 R9 i% [菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。9 P  h2 N2 l1 v$ ?. O * S/ j6 J$ Y# f& @ 3 q) H' H: ]! D, Htvb now,tvbnow,bttvb 4 a/ }1 f% J; M4 ]& U# N5 ~tvb now,tvbnow,bttvb花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。www2.tvboxnow.com4 ?+ x* t) U5 s% u% `   b$ S) W7 h9 z: ^! ]4 u' @tvb now,tvbnow,bttvb 0 _9 P# b+ ^" q) j# ttvb now,tvbnow,bttvb ; t' R9 d* e1 g7 hwww2.tvboxnow.com花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。 * q& H. U9 _2 K( D% d9 Otvb now,tvbnow,bttvb1 F" O1 }/ J4 M4 D! o; O' a 公仔箱論壇. m; ~+ w) f8 {  p tvb now,tvbnow,bttvb6 Q4 c' k" A. q- M 燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。 ( x4 x/ I% M8 x # a0 ]& T& R# T4 U; i6 Utvb now,tvbnow,bttvb . R& d' d' B% U' A9 X" n. Ewww2.tvboxnow.com 7 z) q' Z# J$ x& w( \8 [$ Y: T藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m4 l% r! T* Y' I) r3 `+ L TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D+ V6 b# g# l; | . X3 K0 j4 q  N5 ?8 W. _5 G9 O 4 P4 @2 f- s/ Y4 H大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。 ' M1 {% C) o- K: s3 s公仔箱論壇 * \4 D& w3 K/ p( q : A3 W2 `4 d7 ?6 }5 a/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C0 T0 F) Y2 w  v 綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。公仔箱論壇$ L. q3 R' k( y tvb now,tvbnow,bttvb1 ?2 ]( q: p5 R& o7 J3 v! N( W & o! l0 {$ n+ o  A1 Ntvb now,tvbnow,bttvb7 G& o0 l- W1 \9 T1 K3 x 紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。, q2 n0 S! n! @ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B. d+ s( S$ q% N6 w TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n: s6 @  ~0 e. i & I4 s3 X! S# y / G. I" n1 p' O% A; }0 M! g * ^, I* f% `( R- A: C! |2 P) j8 dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% \. l( m' Z0 S# s2 t # Q# X0 e. M, |- kwww2.tvboxnow.com/ {$ h) k* t& Z5 s) K( V2 U* ]" `2 w* K; } 6 |* c/ m# _( [5 X+ @5 }www2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com' {% P0 T, ~& N4 p 0 C; K( @+ ^! T+ A7 Xwww2.tvboxnow.com1 W1 Q, i) |- T5 M % u4 R" y# k* l* z4 A% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e5 Z4 _. u% s/ P# m- I 7 H6 O( o$ l% c" d% F

dase

香蕉的另一个特点是不能冷藏，真是神奇的植物。

柔

增加了知识，十分多谢你的分享 ！

bjpublic

thanks ! I will keep eating banana every day from now on !

tallman184

我愛吃 香蕉 鳳梨 讚.........