" y9 M4 u0 A4 j* Y8 F O【材 料】& x8 e7 ^, w- n5 l. e; G; I! Q, z
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e5 L) y9 c; u
蝦仁 150公克tvb now,tvbnow,bttvb4 I6 S1 q+ W) i( z5 X
 www2.tvboxnow.com9 b5 R8 ~# k4 e$ ] q- F
蘆筍 200公克1 m1 ]! U0 \% G
tvb now,tvbnow,bttvb7 b n+ D2 m% u( C: b3 C
百果 80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U8 |3 q- `% v, u
$ |7 ~+ [8 P$ S9 d( ^www2.tvboxnow.com蒜片 10公克
( s+ C% I0 d" b& O# N* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' o+ b N. Z: O+ ^' `+ kwww2.tvboxnow.com辣椒片 10公克公仔箱論壇* { ~7 K9 { M+ H4 }3 c
/ e1 f: U4 q! d; H. i太白粉水 適量
' I9 j0 ]) M0 r3 a$ e Z5 Rwww2.tvboxnow.com
2 Y' o3 k! b5 l4 V3 ?" L; K4 d; G) I公仔箱論壇【調 味 料】
' [8 a) Q4 R3 L5 M7 y1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @$ ?7 g* F( M' S- G
鹽 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ S8 c) W- r! u) J: K* o# C
$ I) m' J2 n: `( n1 g+ g
糖少許tvb now,tvbnow,bttvb) o& {% B9 m& j9 I
公仔箱論壇; E: \) D* j! C2 x( E
雞粉 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O( r e: z* b7 r9 Q' J/ K; L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _& ~/ d) u. @- F. M9 D+ t
香油 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w1 C. t7 S8 z8 @
# [+ y) ?) p8 `8 fwww2.tvboxnow.com【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb- J. z6 r) K/ w( k" b) `' b) p2 G
# t5 D9 @* j' l3 q- d' o0 F* j1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。1 z% J* m' D# |. r% c& M' X
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
( }5 A, m7 I4 F/ n$ L& k: K3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
e. @3 l& o6 Z) U( [& a" g( _; ^; A) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
/ z5 y3 L* g; y# Q1 l1 v( s+ G3 dtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-11-27 07:04 PM
| 