乾百合3大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 P6 e. [+ {2 C
蓮子3大匙
! D7 ?2 K2 O: X, r0 _% w8 s4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥、薑、蒜各少許tvb now,tvbnow,bttvb% z- q( s3 C8 v- P t# |# M1 G7 ~
米酒 1大匙
1 y& i$ E( c# t( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1/2大匙
. _9 h& u7 E: J5 t( n# f- L水少許
' {% x9 f9 g3 l, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇 3朵
2 J- g# q `: l# F2 r4 P紅蘿蔔片少許公仔箱論壇/ u U- M8 G& R# w: C" ]# n& v
甜豆少許
$ H! i6 E: f0 J& R. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁 4兩
E- k# H" K# y9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝 4兩
* z ]1 b6 n2 j! bwww2.tvboxnow.com魷魚 4兩
' q' u4 A# D5 S0 [# \tvb now,tvbnow,bttvb鹽、香油少許公仔箱論壇4 P6 I+ a% [& j4 j) g
冰糖 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s$ e# O* Z* I) u) R3 S9 Y
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製作方法: 4 Z. [7 `, p" {# K
5 q4 w4 A- J; R! s! n' [( H1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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5 } j/ \0 }0 twww2.tvboxnow.com2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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' k* o+ ~: S! b9 h# m0 Z+ X/ r& K3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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