乾百合3大匙5 X/ A5 q" N* O# S, t, |. r/ i' Z
蓮子3大匙
3 w) f4 ^2 e2 D公仔箱論壇蔥、薑、蒜各少許公仔箱論壇7 e0 s" Q# p( m, }( z' ?
米酒 1大匙
3 B4 v7 H, {$ A6 s0 @- }& x$ ^3 K公仔箱論壇太白粉 1/2大匙公仔箱論壇0 `0 n# H- c) X# h, D; h
水少許
* Y. w2 i) {3 Q" O3 k0 e: wwww2.tvboxnow.com香菇 3朵
# c, ?6 r; a% I2 V0 Y7 @' Q8 Qtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔片少許
2 u9 M; B: v: j) W甜豆少許 m( `$ |$ D' q$ [
蝦仁 4兩
8 U+ D; c, E* ]6 ^$ F5 j8 y+ Fwww2.tvboxnow.com花枝 4兩
1 X9 i! B! M" g& `2 ]& n, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚 4兩
9 L8 u8 W. ^ _, K2 C; f公仔箱論壇鹽、香油少許公仔箱論壇: s, X! C, K; d' p$ x1 s
冰糖 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb4 s9 z$ d9 X0 _1 X6 g. l
# d. ]4 H; b, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u& w" `0 b, K+ `5 C4 y
製作方法: tvb now,tvbnow,bttvb" m9 e, J' c' R( w; X
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用 v* Y. | U, [8 l) \! Y
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3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e1 P1 P5 |& W- y8 a+ f9 d. M8 \) q
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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