乾百合3大匙
0 }2 t6 p) \8 ]0 ?4 @, l1 n9 Z蓮子3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k7 N6 K i+ a; o" X
蔥、薑、蒜各少許! v# l3 K0 @- H, H: M5 {% x
米酒 1大匙: e+ P# d8 v4 l& G9 U7 |. Z
太白粉 1/2大匙
' v6 T6 n7 B1 A dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水少許tvb now,tvbnow,bttvb% R0 r; b* F5 J% T
香菇 3朵
* J% C; P9 w% S+ k1 I4 k# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔片少許
3 R& `2 K; h: }) ^www2.tvboxnow.com甜豆少許
8 T/ }3 S$ }+ A9 g0 |tvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 4兩
7 E+ z; c/ ]- e4 Y) q公仔箱論壇花枝 4兩公仔箱論壇& Z3 g. q% j' G* C) M
魷魚 4兩tvb now,tvbnow,bttvb9 z6 ]; }2 U m6 z5 H, ?
鹽、香油少許www2.tvboxnow.com3 M, m: e$ D& s" r9 g
冰糖 1小匙
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5 R3 E. U! K$ k9 S& S) A公仔箱論壇製作方法:
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0 k! D7 A& l; g5 [% P1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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5 s3 k5 w! Z- ~4 V- V h! itvb now,tvbnow,bttvb2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用公仔箱論壇3 z% S+ @1 h9 i. P8 t
( b" Q" m4 U" A# _* J/ k1 Ttvb now,tvbnow,bttvb3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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" H: U" `* i7 \! N0 z4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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