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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌www2.tvboxnow.com& V: k3 o/ o6 p' @* W. K6 O
空腹吃糖tvb now,tvbnow,bttvb  ^$ k8 `: A! m3 N1 h
英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b% V# s  r7 j
二忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y# y5 ~! I, ~* c, c# ~/ l: t8 K  ~
空腹吃柿子
+ t" S' Y; J5 {& B  E( I6 Y因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
7 z) b* _- K7 U7 J三忌公仔箱論壇& p) y, Q  w7 y. t. T
空腹吃冷凍品
/ H9 ^% o" _! p- @3 t. k許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
$ m0 I# e$ r7 m" Y) ]1 R, }四忌
- r# v5 \  D, u* g! }公仔箱論壇空腹喝牛奶、豆漿
( p: N& w5 z. g- P* E因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。tvb now,tvbnow,bttvb) Y9 Z- K% H' J- h, v2 N* j- A2 k
五忌tvb now,tvbnow,bttvb6 [$ _2 K' H! U! M* i7 o
空腹吃西紅柿(蕃茄)
2 U6 Y9 ^! d7 [0 Y公仔箱論壇西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t% ]; [( o# S6 n, A
六忌www2.tvboxnow.com  D( E+ ^. r) |' ?: W
空腹飲酒/ G, s4 F2 U  Z, D  @% A: m+ U- z
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。& q# w8 O1 ^) T3 J+ b" u
七忌公仔箱論壇; K. A9 @5 g; q' p
空腹大量吃香蕉
" z1 r2 j1 K2 o5 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t' |1 R# p7 H+ o2 F9 K2 N4 S, K
八忌
' G7 P: r& R  ?tvb now,tvbnow,bttvb空腹吃大蒜公仔箱論壇4 A4 e  U5 {1 t+ P5 m
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。公仔箱論壇, M. D) d* N/ k+ r$ h
九忌
3 [2 r  X7 p1 J+ G' C  _4 ]tvb now,tvbnow,bttvb空腹吃橘子
/ a: J. L  Y6 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。公仔箱論壇* g9 C# t! i4 [4 w! N0 N
十忌2 S% R( r2 s8 u& ?5 r
空腹飲茶www2.tvboxnow.com  \3 {/ ]; T( b! T& W
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H' |  a( j% [! n
十一忌
- B  s; D9 l4 |: F  FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝
9 j& e; ~" r% ]7 etvb now,tvbnow,bttvb空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S1 K( S. H1 s3 {
十二忌tvb now,tvbnow,bttvb  \" c! l+ o5 j: e
空腹洗澡
6 d1 o/ I3 G/ w' }9 S" b9 Xtvb now,tvbnow,bttvb空腹洗澡易引起低血糖休克。; \; [: w2 j2 D5 `; w- D6 h# F
十三忌公仔箱論壇/ v; h# C& J9 ~* k6 a
空腹吃黑棗
; M5 q* w6 B  X9 F+ b7 w9 r3 x( Fwww2.tvboxnow.com黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。tvb now,tvbnow,bttvb6 ?( X8 w  [- D7 g2 {
十四忌
& w( C* c# m' z" G( g2 O! w空腹吃山楂
  m$ R' K+ A. f1 Pwww2.tvboxnow.com山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦5 J: s# a$ B; J* t  E  }% }
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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