材 料
) U' U! F; D4 |* C; j蓮 子 4 兩
! n- w+ ^+ I% W2 J& |8 o# Q1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮 奶 2 杯
. P4 L0 s s( \3 |6 @tvb now,tvbnow,bttvb雞 蛋 2 杯
( V$ V) j. \$ @5 T4 g6 q生 薑 2 片
2 F* y1 f. e. o+ f( ntvb now,tvbnow,bttvb冰 糖 適 量
2 r$ A- m# [/ U; k0 ?# F J/ K- Utvb now,tvbnow,bttvb水 適 量 www2.tvboxnow.com9 l2 J0 z# Y% x; F7 }6 g
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食 療 解 碼 7 B! p O/ q2 C% M
蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。 www2.tvboxnow.com/ Y& k3 y% F- ]: I
' r: S1 |- e- l/ I% N功 能 tvb now,tvbnow,bttvb; S; }1 B, D( w9 g
此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。 . t# N+ x# l! K G' d3 S
! c" V4 n- m/ Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y7 a# N& W: y
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製 作 過 程
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4 S: L; ^# j. L; V% o4 d: v+ t* p１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 公仔箱論壇, P9 u# M5 M4 k! s; X5 A% Z
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: M3 H* C2 i0 T0 Ntvb now,tvbnow,bttvb２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。 www2.tvboxnow.com+ q# H/ {" c: W1 Z' h' u% v
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! D, |' m' h4 A* J8 w! ywww2.tvboxnow.com３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。 $ K1 _) c7 i/ t1 n
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４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 tvb now,tvbnow,bttvb4 H# L$ j. T# ^% X5 G! e
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５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。
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６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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