[西式食譜] 夏威夷炒飯

net432

【材　料】 0 k$ C3 Y: g2 U, }
白飯  100g
  G8 ]2 j9 u# K雞蛋  1顆
7 G$ R; ^5 F) ^! q* f& E8 @  d鳳梨丁  40g
# I3 k9 M# x7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿丁  20g 0 q4 h. g+ R- J7 G3 F
三色豆  20g
9 {2 \: r9 A% D: y) t, S3 D1 N青蔥花  8g 8 a' ?) U" P% q+ q& F
油  適量 www2.tvboxnow.com* z7 t  E9 ^8 {$ b3 T4 S* |) i
鹽  適量
: e+ D: T9 z& u& r. A! m) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖  適量 * `% s, r1 Q6 S# Q" v' |
黑胡椒粉  適量
( l4 l1 \3 L- n$ ]! l- g* s6 e【做　法】 . K& P7 n* \8 `5 l
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
7 |+ J0 S5 D: u. F: Z" I; Jtvb now,tvbnow,bttvb
% i5 t2 k" n. Q0 t" ]  k& m0 b2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
9 d$ t8 \) L$ N( R( A. y9 D公仔箱論壇www2.tvboxnow.com, c5 ?/ J! ~, X
3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。