lok1010

THANKYOU

tsokawai

thank you

sankinya

原來不能立刻洗澡呀
  l1 \% N3 I) h* X& j0 T2 [7 O好在大部份時間我都有做到www2.tvboxnow.com- \+ c& M1 j* W) g! O; S
因為都要老媽三催四請的 哈哈

madaix

thanks for sharing

leewa10000

Thank you

sephirothL1

八、不宜大量吃糖公仔箱論壇1 T( x7 T% Q2 `( o1 ]- `: c2 Q& a- w
有的人在劇烈運動後覺得吃些甜食或糖水很舒服，就以為運動後多吃甜食有好處，其實運動後過多吃甜食會使體內的維生素B1大量消耗，人就會感到倦怠、食慾不振等，影響體力的恢復。因此，劇烈運動後最好多吃一些含維生素B1的食品，如蔬菜、肝、蛋等。公仔箱論壇
) a: f5 [* q! J; Z9 xwww2.tvboxnow.com! h0 E3 B* y) K% Y
我竟然有做~

等待......

還好有看這個www2.tvboxnow.com$ g( o2 l# i. B
不然真的不知道
0 ?2 j- }( K' ~8 {: h" G8 Vtvb now,tvbnow,bttvb謝謝

cyh914

一定會好好記住~

swl5031

v支持支持！謝謝分享

km30

thank you very much for this information

牛龟

谢谢分享。谢谢分享。学习了

ingyc

第七点太容易犯了,尤其去健身房,运动完很难不洗了澡再走

kevinj357

相当實用，感謝樓主分享好知識！

leonardleemy

thanks

innuendo

冷饮能快速降低体温，国外没有这种说法。