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3 l+ ?: e' ~% DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。里肌排4片tvb now,tvbnow,bttvb, g! D w; K9 f* W6 X8 H$ y
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烤醬:
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8 x4 l& d; B- c& }8 r& i牛頭牌燒烤醬 6大匙7 m* k. V x, ~+ s* v4 C
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【醃 料】公仔箱論壇5 u, Y. l& |0 Y$ U. i4 f* }
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牛頭牌燒烤醬 2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?5 h9 p. e, n

6 S) D, J4 j% f( WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.里肌排洗淨瀝乾水分,以刀背拍鬆並切斷筋膜備用。+ k' {% b& f3 W
2.將醃料放入大碗中,加入作法1里肌排拌勻並醃一夜備用。
! I' A% g/ f- b3 ^公仔箱論壇3.將所有烤醬材料放入果汁機或食物調理機攪勻成烤醬備用。
; H9 _) G# X& k' _公仔箱論壇4.將作法2里肌排放入烤架上,均勻抹上作法3烤醬,每面燒烤2分鐘,再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。 |