【材 料】
+ F9 K* ]- n) |1 Hwww2.tvboxnow.com排骨 200公克
/ |7 m! E5 c T* X% t薏仁 50公克
- f. A: \1 [2 _6 m4 x4 f! ~公仔箱論壇黃瓜 200公克 & z3 Q; n2 U* z% y) k1 c
乾海帶芽 10公克
# a) H. u7 g+ }2 t* rtvb now,tvbnow,bttvb薑片 5公克
, p" ~- N! q. J- s/ f2 u8 ]3 dwww2.tvboxnow.com水 1800cc TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M9 G# V8 m1 Q0 d0 O' \( f
【調味料】
( O: ~4 h) J& V8 i7 k! lwww2.tvboxnow.com鹽 少許
6 m# W% F- W' J# b4 s l8 G8 Vtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 ! z. h1 h& V4 I3 E
1.排骨洗淨,放入沸水中汆燙去血水後,撈起以冷水洗淨,備用。
7 M1 b2 Q& }3 l8 p, q0 f! e2.乾海帶芽洗淨;黃瓜去皮、切成塊狀;薏仁以冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _+ W8 ^% e1 U2 |
3.取一砂鍋,放入水1800cc、作法1的排骨與作法2的薏仁,以大火煮滾後,轉小火續煮約1小時。
/ s: A- Z# B8 o. W4.將薑片與作法1的黃瓜塊、海帶芽,以小火續煮約30分鐘後,加入鹽調味即可。 |