材 料】
4 B3 ~9 L7 _; s3 S, n0 |冬瓜 300公克 www2.tvboxnow.com9 z' m4 _" r/ o7 ?3 z
瘦肉片 200公克
. d7 b% G& H/ v9 [0 U8 r8 o9 ]薏仁 100公克
; g" N! Z `" `0 C" d+ {薑片 10公克
3 v6 |; x& v/ Etvb now,tvbnow,bttvb水 2000cc tvb now,tvbnow,bttvb9 E; o8 Z& J) y4 H B% V& u
【調味料】 F9 O6 @# E; ? ~) S) L+ U
鹽 1小匙
- Y' V7 u. ]/ N8 }tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
" Y/ Z; S" k8 M1 I& {. Y/ P+ e; B) W1.冬瓜去籽、切成厚片狀;瘦肉片放入沸水中汆燙至表面變白,備用。
8 o- K5 M( E4 t# c4 c$ { ewww2.tvboxnow.com2.薏仁洗淨,冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。
, A8 K4 E. Q! p' q公仔箱論壇3.取一湯鍋,放入作法2的薏仁,與水2000cc,以小火煮約30分鐘。
: N: P- j; \0 Z! ?0 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將其餘材料放入作法3的鍋中,以小火煮約30分鐘,起鍋前加入鹽調味即可。 |