材 料】 公仔箱論壇7 a& B" o) P2 J
冬瓜 300公克
7 ^6 f# i8 H! l1 q1 |2 i6 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉片 200公克
$ U$ ?6 D0 U% \2 S# U4 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁 100公克
l" W+ c5 H. P; n/ Atvb now,tvbnow,bttvb薑片 10公克
) T3 s2 W0 |% d- z: u, k+ T9 [tvb now,tvbnow,bttvb水 2000cc
8 ~! b$ j' Q8 h【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n. t7 ~* \& J
鹽 1小匙 www2.tvboxnow.com! P( b( G, K$ |) g; E2 }) ~
【做 法】
( h! y$ D2 G$ p4 ?/ ]tvb now,tvbnow,bttvb1.冬瓜去籽、切成厚片狀;瘦肉片放入沸水中汆燙至表面變白,備用。 : R) F' A- r3 F3 D) m
2.薏仁洗淨,冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。 公仔箱論壇7 ^& i* c% _' W5 f' H. [" x
3.取一湯鍋,放入作法2的薏仁,與水2000cc,以小火煮約30分鐘。 ! ~+ Z+ h4 W4 \: B6 O6 L) X4 ]
4.將其餘材料放入作法3的鍋中,以小火煮約30分鐘,起鍋前加入鹽調味即可。 |