[中式食譜] 甜椒烤魚片

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* a6 O, n5 b$ M( }1 Vtvb now,tvbnow,bttvb鯛魚肉 200公克
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紅甜椒 30公克
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! m3 M' F/ R# B# g  Mwww2.tvboxnow.com青椒 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D9 p5 d! r( Z8 d1 O$ {3 n- `/ Z

" T- X, q; }: }# ktvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 20公克
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3 J7 u1 z3 |" J3 _# D' R0 j5 O" C1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁 15公克: h( {0 }9 p: x6 e

2 e, t6 w( ]" Q6 r6 A) p公仔箱論壇【調 味 料】www2.tvboxnow.com6 E, e  O& M- ^0 P
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鹽 1/6茶匙
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雞精粉 1/6茶匙
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細砂糖 1/8茶匙
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黑胡椒粉 1/4茶匙www2.tvboxnow.com  C% o3 `7 O: ~) R

/ N" C& I' |( a- p. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1茶匙
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( A8 k8 K' d/ C7 u. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
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1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。www2.tvboxnow.com* _" T& c8 R: g* _' F! G
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2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。
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3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。
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