& q) h, u$ E2 Q- J. X, Ptvb now,tvbnow,bttvb【材 料】www2.tvboxnow.com) b, a, f; {* K1 @3 z
1 P6 R' L) {7 g: xtvb now,tvbnow,bttvb魷魚肉 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p9 j6 @* `" S2 k* C$ i
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薑 20公克
: E, ^/ |4 p6 n9 K/ m4 m6 P6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# W! Z% ` _) E% y% zwww2.tvboxnow.com黃甜椒 40公克: `0 Q4 ?/ s! r$ x
- j$ `3 c. F7 y. t9 R! ]青椒 40公克3 X$ f. {. Y1 v5 u
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【調 味 料】
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XO醬 2大匙
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$ s. ]0 b! ?3 E; O8 T6 C" [) b公仔箱論壇鹽1/8茶匙
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細砂糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, |- f4 v$ i" Q7 k; |6 ?4 n
2 d% m) o& j3 D# Q: f$ {: \" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1茶匙) K" Q1 c% _7 O, k1 V# K P
- k( X- ~* y+ A7 }8 g- q/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1/2茶匙
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香油 1茶匙2 U7 ]9 \+ F+ n5 ]$ b% u. N9 t! w
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【做 法】
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3 M. B6 r! H8 |# awww2.tvboxnow.com1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。公仔箱論壇* P; j& w3 Z; `3 f! `
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2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。
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* @4 `) @9 Q; k8 l& q( ?www2.tvboxnow.com3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。公仔箱論壇8 M4 |0 I& t" T
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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