延迟衰老美颜粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N8 y6 ?! Z) x6 t H
" _4 b4 L: \+ ?+ `
胡桃粥：取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净，放入锅中，同米煮粥，大火煮沸，转用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥，不仅能补肾，还可以预防阳萎、遗精，有延衰抗老作用。
* j3 n; B* v9 M1 L% L
~7 i G a B公仔箱論壇 芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，最好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。秋季常食，可益寿延年，还可润肺，是秋季保健粥的佼佼者。对便秘、肺燥咳嗽者有一定疗效。$ g. F& N/ Y6 o" Y+ ?
# ?. v3 B1 M; i( G2 P8 x+ R 栗子粥：栗子肉与粳米共煮，有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。tvb now,tvbnow,bttvb2 b. s4 l. D& a ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m B$ L. D( M# V
润泽肌肤美颜粥
3 V% m9 Q5 k7 h! W) G& Owww2.tvboxnow.com- N6 k% _+ M* I/ \% s/ L* [
木耳粥：取木耳、粳米加冰糖同煮，润肺生津，滋阴养胃，补脑强心。
/ k8 ^- m5 G5 S8 f) ttvb now,tvbnow,bttvb
* I0 C0 f4 u9 L# V" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胡萝卜粥：取新鲜胡萝卜切碎，同粳米共煮，能健胃、补脾，助消化。将胡萝卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。tvb now,tvbnow,bttvb8 m, P( E% n* E8 c0 F% Y
! L! f* W( y2 K& q1 e7 A% e* jtvb now,tvbnow,bttvb 菊花粥：菊花60克、米100克。先将菊花煎汤，再同米煮成粥。因其具有散风热、清时火、明目等功效，对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等有较好的治疗功效。同时对心血管疾病也有较好防治作用。
' P9 M2 N$ C1 G/ c c公仔箱論壇( ~/ q8 T2 ^# q$ U* M
润颜滋补美颜粥tvb now,tvbnow,bttvb# t1 Z2 ^8 h) x! J' B6 C( `- k
tvb now,tvbnow,bttvb, X2 b$ p$ d0 O9 Z
枸杞粥：枸杞同粳米共煮，有补肾益血、养阴益目功用。
+ x; v+ q3 e0 |* U, V- x( w/ p; @) K7 P h! ^1 G$ c
莲米粥：将莲米发涨后，在水中用刷子将表皮擦去，抽出莲心放清水煮烂，再与粳米同煮食用，具有健脾止泻、益肾固涩、养心安神之功，适用于脾虚食少，腹虚带下、遗精尿频、心烦失眠、健忘多梦。
, Y3 _, s: F; _3 n公仔箱論壇www2.tvboxnow.com4 b6 V( |5 S0 U$ z/ R/ k5 G6 k, @
红枣糯米粥：山药、苡仁、荸荠、大枣、糯米同煮，放入适量白糖，有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效，适用于病后体弱及贫血、营养不良、食欲不振、慢性肠炎等患者食用。 |
發表於 2007-10-30 09:21 AM
| 