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蘆笋 150克、筊笋 2條、甘笋 1條、乾金盞花 2湯匙、水 2杯、黑芝麻（炒香）少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _, ^$ k6 h( s3 A; _ p
: _. {% J! z4 }% I; i4 ~www2.tvboxnow.com醬汁# h# ?2 I5 I. A$ L: G( m6 Z) \
果醋 50毫升、生抽 1湯匙、花生醬 2茶匙、糖/味醂各 1茶匙、麻油少許
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C# `$ s- z/ o K6 s
1.蘆笋切段；筊笋和甘笋去皮後切幼條，備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ Z% P" a" ]9 K b
/ U+ W+ ~. P n2 B/ A8 T8 _% Z公仔箱論壇2.煲內加入水、乾金盞花以中火煮滾，盛起金盞花留用。
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' l2 ~& a3 I; z# W8 D% ?3 ?3 Otvb now,tvbnow,bttvb3.原煲茶水中，加入蘆笋及筊笋灼熟，取出泡在冰水中，待凉後盛起瀝乾。
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4.將蘆笋、筊笋、甘笋分別排放在碟上，再放上泡過的金盞花及黑芝麻。
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5.果醋、生抽、花生醬、糖、味醂、麻油拌勻，食用時淋上（ 4）拌勻即成。 ( D" |* ]. ^9 l/ p
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, \ D6 D+ K) E! j8 L. `金盞花的花瓣和花托都可食用，花托味甘，別有風味。
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發表於 2012-1-10 05:42 AM
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