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材料： www2.tvboxnow.com' Q$ i# f" u. V S( I- V( K9 V* N! N
青江菜
1 |+ R; e" e) `0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇、荸薺
; U' c5 U8 U; \www2.tvboxnow.com素翅、芋頭
% O+ E$ ]- I4 h0 Ewww2.tvboxnow.com素火腿、板豆腐, B1 ^* J0 c/ u( _ n/ E4 p
紅蘿蔔、青豆仁
! l, V% d4 h+ Z2 L1 e0 \* v公仔箱論壇調味料：" s) U9 U( c* ~$ F; e8 N
鹽# h1 l, l4 @( g# e6 w) b
香菇精
/ x, _* k/ p C7 |# y* ~- A3 A* Gtvb now,tvbnow,bttvb太白粉
9 O: h6 m' R) i8 I. [" u* W+ s5 w1 o1 a公仔箱論壇香油
5 H: P* K2 w. D ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法： 公仔箱論壇/ x, S, H/ e! m. x' F# Z2 D o
1. 芋頭、紅蘿蔔、香菇、素火腿、荸薺切丁後，放入鍋中炒香後撈起放入大碗中，接著放入板豆腐拌勻後，再加入青豆仁、鹽、香菇精和勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb% V) I# u; ?% Z) W* R9 O
2. 蒸碗中放入一朵香菇以及切好三角形狀的素火腿舖底後，倒入剛拌好的饀料，壓平之後，用大火蒸約20分鐘後，取出倒扣於盤中，接著再用青江菜排盤備用。
$ I$ }3 b- l- Z: G' U: y公仔箱論壇3. 起油鍋爆香切絲好的香菇、紅蘿蔔後，倒入1碗的清水、素翅、鹽、以及香菇精煮滾，接著用太白粉水勾芡，並撒上少許的香油，起鍋淋於蒸好的八寶素翅上即可。 |
發表於 2007-11-1 11:30 AM
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發表於 2007-11-2 05:42 PM
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