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3 M$ Y% _0 H/ w3 {. ~% a' W8 v4 N4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃魚 1尾+ V8 {" g# W! \# t0 C+ T* A
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洋蔥絲 1/2顆
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青蔥段 2支- ]" S2 f5 z2 a* s7 z
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大蕃茄塊 2顆
1 |& W' i0 L; O/ A公仔箱論壇www2.tvboxnow.com# d+ h1 t5 o- c
麵粉 3大匙
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【調 味 料】( [" U7 a7 f9 \: y- u% B- C
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蕃茄醬 1大匙公仔箱論壇6 x% ^, j) e- `% V F5 H) S
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q6 b* ^1 g, y! _雞粉 1小匙公仔箱論壇# |1 S( [, D' O' X/ ~
y' O( H2 n6 X$ W1 V9 [8 h( \" wwww2.tvboxnow.com白胡椒粉 適量& {" C' R( P7 N+ ~& c9 r$ f, ~
. ^; [) m5 @ R$ Q: e% t公仔箱論壇鹽巴 適量
% E9 @3 M0 s& v: ~" `www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb6 c6 e9 t2 q. t
香油 1小匙
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【做 法】9 u4 S9 k' Q! a3 G
3 C/ V. H, \8 x4 t2 b; q: V. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。% i* \/ u) [8 ]2 J0 R" c# l; T9 a
2.在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。
5 m& Q7 R. |0 Z9 o2 E8 a) iwww2.tvboxnow.com3.起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。
1 h4 k( f/ q$ l; Q& r$ k; W$ n, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-1-14 05:01 PM
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