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9 T9 r5 [6 M8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m9 K8 k3 S/ P/ `1 _0 p8 e! a7 b
; G4 n2 ~4 p9 M* s# ~tvb now,tvbnow,bttvb鱈魚片 2片
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檸檬 2瓣tvb now,tvbnow,bttvb; {/ r9 r$ A: r- B$ `7 O
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【調 味 料】
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味醂 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb. p7 Y& |. n2 ^' H& S
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白味噌 1/2大匙% S/ {! d+ i! t; ]$ W
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七味粉 適量
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- G6 {- \( P4 s( Gwww2.tvboxnow.com【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a0 J% b$ \# p% [; e5 b
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1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。
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2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。
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3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。3 e ~3 E; d! t9 i
5 k6 u5 ~ x) q8 y4.取出撒上適量的七味粉即可。
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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