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【材 料】
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" n5 w, g; f$ ?8 ]火鍋肉片 80公克
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紅蕃茄 1個公仔箱論壇; v; F+ u# O3 G
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薑末 1/2茶匙
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蒜末 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# {* Q! u8 `. S- R) P! e+ R3 B
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【調 味 料】公仔箱論壇, v2 f# R% Q& y7 h
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鹽 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v# s1 h: k' k6 c" ^0 Q
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糖 1/4茶匙
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【醃 料】
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' L2 O# d% s# g/ X! O3 V9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/4茶匙1 h5 T' G1 s* M3 ^+ ^, J4 {6 V
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太白粉 1/2茶匙
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1 ~$ h! \) w9 ^$ n( p, {0 I% ]酒1/2茶匙
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【做 法】
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% Q" s2 @8 u' Z! Jtvb now,tvbnow,bttvb1.肉片加入醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r! |, q) s4 d7 h# t
; h" C+ E& D+ ?" |# m- z$ K0 twww2.tvboxnow.com2.菠菜洗淨切段；紅蕃茄洗淨切塊，備用。公仔箱論壇0 T) j" ]; b7 D6 g0 E3 z
: i2 @( G& `- z公仔箱論壇3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1的肉片炒至肉色反白後盛出，備用。* h w/ X( X8 L9 F; T' s
- L0 G' I6 }9 s0 r' D9 s, T2 Wwww2.tvboxnow.com4.同作法3原鍋，放入薑絲、作法2的菠菜段、蕃茄塊炒1分鐘，再加入作法3的肉片、所有調味料，以大火快炒均勻即可。
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發表於 2012-1-21 03:10 PM
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