材料： 橫切成圈鮮魷250克: h% B: ^0 X9 O' `6 b
切絲洋蔥半個) b* h8 O0 Z- V+ ?+ G4 V
切絲甜青椒半個www2.tvboxnow.com. h( }+ v* X) ~
上粉用麵粉半杯
" y, t; C: \ m1 G& |& e/ \公仔箱論壇芡汁：
7 j( u( o2 J! M1 w! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜酸醬3/4杯
7 Q0 t5 K' [& p1 V |# ?2 G切塊菠蘿2片
. G+ P1 {# `1 P) Z; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j) ^, y3 W' w# {; R# y
製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。
* ~9 H' n. q' ?( P% j4 r6 ftvb now,tvbnow,bttvb2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。% c( l- t3 Z. U( H! Q5 |$ U$ i, r
3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。 # F# e. f; G7 g. M" M" e8 I3 O: @7 V
7 j0 [" m$ l' a2 O) E
調味： 蠔油2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 M% a8 U: `% t. L6 s
粟粉1茶匙
5 S7 O3 k6 o# T1 G: z) dtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
| 
發表於 2007-11-3 06:19 PM
|