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$ t5 A+ Q) V; k% d1 _" b2 V0 M材料： tvb now,tvbnow,bttvb% q% p9 g, e5 p/ S7 F" {" A' d
沙朗牛肉....120克
l' o$ e# F# b公仔箱論壇黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的) 公仔箱論壇; S- D- T! l" t& W+ a8 \
油.................2湯匙(任何烹調用的)
4 z( r4 w* b# R+ Z: o! ^, |$ M醬油.............1湯匙 www2.tvboxnow.com) D) [. {* p) @1 n' F
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辣醬料： 公仔箱論壇3 _+ s. f- G2 C$ p- I+ {
辣椒粉.........2湯匙
2 t% H; ?! f6 Z/ I* L) T2 r2 y; X公仔箱論壇魚露.............3湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e4 w+ h7 u& f/ s$ c4 y; Z* N% [
檸檬汁.........3湯匙 , ]# G4 W/ h' u4 W o9 f
糖.................1/2茶匙
2 a% m* }, M( U0 u/ r7 wwww2.tvboxnow.com紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片)
% b, s6 h! i& v/ F# S1 ~. S0 n! Ewww2.tvboxnow.com香菜.............1茶匙(切碎的)
" \& u0 w! c0 W' s. b9 i1 R; gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 W9 z9 p9 p9 d
做法： 公仔箱論壇/ C9 j; Y) g# A; @+ V" ]' \4 e5 i
1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒 www2.tvboxnow.com6 F& j- g4 {& F9 K( d$ L0 }6 Q1 k" @
2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可
. K- I+ |. N; r( R$ N3 qwww2.tvboxnow.com3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
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