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6 G! {9 q( T4 x5 Z4 X h1 Zwww2.tvboxnow.com小章魚 10粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X9 q6 ~* a! C, I% B
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洋蔥 1/4顆www2.tvboxnow.com [4 i0 U6 M$ C# w( l0 k
! f! G% k; `3 b0 U" \, r% ?蒜頭 2粒3 p( }" s' w/ S4 h$ @# @2 j- f
4 X- ?* V4 O) g芹菜 2支1 d$ w0 y8 |( y( g+ v( W
) w2 g2 y* l) s" d$ G& n公仔箱論壇【調 味 料】
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百里香 1大匙
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4 I# U. M ^1 t0 E! B p- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 1小匙3 n7 c7 l7 i2 P9 z& W
4 ?1 h8 V" [4 z: T2 z5 ]公仔箱論壇鹽 1小匙4 a, D# [0 ]# |2 Y/ ?
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【做 法】公仔箱論壇4 X3 t" `4 H5 ?/ N& _/ Z" y0 K8 I
+ e5 O! z% B6 }www2.tvboxnow.com1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。: W* I; W) O. D+ v5 j9 ]
* J, [; S+ F2 x7 W7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。
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* R. ~$ c4 M r! H% X7 ?0 x) e! g3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。" _* n' m+ C; }: G1 @8 ~8 |. |
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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