[中式食譜] 海鮮醬炒牛柳

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- k9 h; q8 M) {$ Vtvb now,tvbnow,bttvb材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P3 ]( a0 k+ ^* @( B" I( X

' e. W" B2 X0 [$ p1 [# x- Jtvb now,tvbnow,bttvb牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，/ K4 y# z' _$ o

- j7 ?$ h$ H# J- x( A甜椒 1 個 [切粒]，
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蒜頭 2 粒 [切碎]www2.tvboxnow.com6 n+ P6 ?6 R3 L
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製法：
8 N* s+ [' G  [' [7 C* r% E  g7 o/ e1 _1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
& R3 M* W- A- s3 W7 n/ W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V% n" Z% b5 J0 i
調味：
" \" o2 s" {. H- f: @tvb now,tvbnow,bttvb芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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