[中式食譜] 海鮮醬炒牛柳

TY2

' s+ q9 v% N( H) V% f4 c5 l
0 H" v# m$ Y  z; @& J/ |+ E0 A# Z材料：
+ T0 x4 k+ M8 R; A; a3 ]4 B% Zwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v7 r6 X+ n$ I( x6 v+ |* h2 c8 k
牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，www2.tvboxnow.com& ^6 U' S0 V5 w/ q% M, l

% @9 ]+ Y- |4 ]公仔箱論壇甜椒 1 個 [切粒]，- A5 J1 T/ h5 S9 d8 m, g9 u$ E  x
公仔箱論壇; Y( M% t8 u% J7 a& O% M
蒜頭 2 粒 [切碎]
4 q: o# c  o8 q4 E公仔箱論壇
7 M6 F5 c* ?% ]2 e' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：# U+ K* U! U7 h4 g
1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
$ \9 M1 k- z% L" Q: S公仔箱論壇
* m+ {8 ~8 R4 J# k# q5 D0 F: c5 U7 Bwww2.tvboxnow.com調味：公仔箱論壇2 w. }3 R2 ^1 ?7 ~) [
芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙www2.tvboxnow.com1 ]; t* J. O6 H' J4 t" M  H6 o
www2.tvboxnow.com9 [7 ?& J+ Z6 j( ~5 P% \9 [
+ U" M0 ~5 C" K" a0 ]" @
更多食譜，請按此