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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {2 t* @+ |4 `. K( k' j
雞柳 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒]，
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* J' A* o1 Q2 b: ^公仔箱論壇甜紅椒 2 個 [切粒]，
* a, w+ T% r% w9 W- V; }. d% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Q* h- R5 y$ f+ o, Y0 ^蒜蓉 1 湯匙，
+ V& G! Q2 r/ B. \5 e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l: @; L$ ^9 j+ ~* e+ a
蔥粒 裝飾用www2.tvboxnow.com! Z: p }* l9 K1 i# \: v
5 g8 M4 i5 @. m+ T公仔箱論壇製法：
9 L* R% r) I" i; b' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞肉用醃料醃15分鐘。www2.tvboxnow.com ?- S+ ?2 R3 T T! O, v3 k2 d9 L+ z; s
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2. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下雞肉炒熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |" s/ S3 J+ i% [( J% q
) D+ [$ |) d; H' J" y" p zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 拌入甜紅椒及芡汁，煮至熱透，飾以蔥粒。
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8 P: j6 l( ]% o7 Z調味：- Q# [% \$ c; H. x. l; J; u
醃料：
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特級蠔油 1 湯匙，
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粟粉 1/2 茶匙，
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油 1/2 茶匙公仔箱論壇( G r+ O! c% y2 U# N
4 t4 {$ W& E6 E% h6 M6 j芡汁：
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o( U" e7 L8 O( s豆瓣醬 2 湯匙，
# ^; M# F' N' x. {* j5 B% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ d! k! v- t% R. }+ {
調味白醋 1 湯匙; b! ]$ j" J4 H: @
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發表於 2007-11-3 06:05 PM
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