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% u+ [/ p# d' S1 ~0 m7 I: x【材 料】
' r+ U$ `3 @8 ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P9 D( q* x5 `: K
豆酥 3大匙
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鯛魚片 1片
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, ]4 c- q1 |$ V; E8 ^6 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜 2支
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( ?* V. A9 C' S+ ~1 s8 Jwww2.tvboxnow.com青蔥 1支
, v% N& [ C( I! D4 \' bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 }7 I2 R4 @( |1 u' W1 A. g+ Fwww2.tvboxnow.com蒜頭 2粒
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1 x: f6 x2 m3 [% x: P' H, V' X沾料:
: w# B+ h. @5 ~; [, ~9 x3 r3 c8 \麵粉 3大匙公仔箱論壇 ]1 Q8 a+ }% c: Y
5 B% Y6 L( ?" utvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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; @ C" R% p- D: B* ]! G" |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 1大匙
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2 S L+ Z- ]# K! |; }9 _# V. h6 s( r鹽 少許! W( s, W7 Y% V
. H0 y( ^* {3 @- G2 \) T. H【做 法】
0 U. Q( Y* |+ O8 B$ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ~) I3 X6 l" o& E公仔箱論壇1.將鯛魚切大片狀,再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。www2.tvboxnow.com: l- ~3 e. n4 Q1 K4 \ H: F. I; [
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2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨,都切成碎末狀備用。
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x3 z$ h+ _5 V" ~: k( G1 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個平底鍋,將作法1的鯛魚片放入,煎上色至熟盛盤備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?+ B+ N: W' `& @9 ?2 @ r
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4.再將豆酥以小火先炒過,再加入作法2的所有材料與調味料爆香後,淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。& ]" F5 u3 n0 s' q4 `" X5 S
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