[烹飪技巧] 散壽司（一人份）

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散壽司（一人份）
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熱量（kcal） 417.8
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蛋白質（g）   17.1tvb now,tvbnow,bttvb2 B, {' |5 k# F* Z
脂肪（g）         7.9
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纖維（g）        0.6
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% }0 `8 L7 G( N' W- \. \材料：壽司飯1碗、魚子1大匙、蛋1個、野菜海苔少許8 b  F/ t, @. M$ d

8 b: z. g. N) B8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：公仔箱論壇9 R, Z( k0 M7 J4 M5 f9 @) K
1.將蛋加少許鹽打散，入平底鍋中，以小火煎成蛋皮，待涼，切細絲。
1 x  g- d/ P- P0 z& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將壽司飯和蛋司絲和勻，放入盤中，灑上野菜海苔，加上魚子即可。